抑郁症，多久可以实现康复？
抑郁症多久能恢复正常吗
谈到抑郁症 这个话题，现在都市里面的许多工作族们，多少都有一些抑郁症 的现象，只是早期的征兆，并不没有完全进入抑郁症 状态，大家所想象的抑郁症 ，其实并非是真正到了抑郁症 的状态，抑郁症 确实对身体各方面都造成了很大的伤害，不管是患者的心理，还是心态，都会被抑郁症 折磨，那么抑郁症 对大脑是否有影响?与其说抑郁症 来自大脑，不如说抑郁症 是来自神经方面的问题，还包括了心理方面的问题，大多数抑郁症 的患者都有神经衰弱，经常失眠，严重的甚至几天都不会合眼，总是觉得一些东西力不从心，严重影响到自己的记忆力，以及注意力功能，情绪方面也容易失控，由此可见，抑郁症 对大脑有影响。RSHWHO渡氧降低睡眠紊乱，尤其是对中度焦躁和抑郁的人群，显著提升睡眠品质，改.善日间活动状态。可能的原因是因为提升了睡眠品质，但不是催.眠剂，具有生理和心理双重功效，可改.善抑郁，但不是镇.静.剂。
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生活提不起来情绪。每天我都在经历。会很懒，懒得做任何事。我会想的。如果这件事做了或没做呢。这没什么区别。我懒得做这件事。我觉得世界上的一切都与我无关。吃东西有什么意义？只是为了填饱肚子。如果我能光合作用，我就不用吃东西了。伟大的。读书有什么意义？虽然我读了很多书，但我没有精力。RSHWHO【渡氧】可以明显促.进脑中.枢多巴胺释放有助于减轻工作压力，缓和疲劳的症状，镇.静和抗焦虑。调节脑内神经传达物质的变化，消.除.疲.劳，起到舒心、放松，能让人更好的进入精神愉悦状态。对神经细胞有保护作用。
抑郁症 是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和神经症性障碍。接受治廖的抑郁症患者中有25%是抑郁症 患者。幻觉错觉。这种抑郁症 病情十分严重，需要入院治疗。患者可能出现的症状包括：焦虑、躁动、失眠、臆想症、认知障碍、行动力下降、产生幻觉或错觉。经研究表明，RSHWHO【渡氧】可以明显促进脑中枢多巴胺释放，提高脑内多巴胺生理活性。多巴胺是一种活化脑神经细胞的中枢神经递质，其生理活性与人的感情状态密切相关。有助于减轻工作压力，缓和疲劳的症状。镇静和抗焦虑。调节脑内神经传达物质的变化，消除疲劳，起到舒心、放松，能让人更好的进入睡眠状态。对神经细胞有保护作用。神经细胞的死亡与兴奋型神经传达物质谷氨酸有密切联系。
据广泛报道，RSHWHO【渡氧】具有增强情绪的特性，并提出了与情绪之间关系的几种机制。主要含有许多精神活性成分，产生一种类似于肾上腺素的兴奋感。它还含有苯乙胺，一种神经调节剂，被认为对调节人们的情绪很重要。
RSHWHO渡氧的作用：
1.镇静神经，抗焦虑
2.促进血管扩张，降低血压
3.促进脑部的新陈代谢，恢复脑细胞功能，提高脑活力
4.改善睡眠质量，增加深度睡眠
5.提高学习能力，改善记忆力
6.改善女性经期综合征
7.提高肠胃功能，增强抵抗力
8.缓解神经衰弱
近期抑郁症 专家给出新的结论：抑郁症 到底是不是病，专家认为只有及少数患者达到疾 病上线，而多数抑郁症 只是体内缺乏某些物质，不应以疾 病治 疗。并强烈呼吁关注抑郁症 自然疗法，而非药品，并提出三点康复意见：
1：不要轻易给抑郁症 患者打上病人的标签，一个没生病的人总是反复被提醒的病，会加重抑郁症 状。
2：不要轻易用药，专家指出只有及少数患者达到疾 病上线，而多数抑郁症 只是体内缺乏某些物质，合理针对性给予RSHWHO渡氧，其富含的营养就可以使其康复。
3：适当甜食、巧克力增加愉悦感，多走近大自然，活活泼的小动物，都可以合理释放情绪和压力。
加州大学洛杉矶分校的研究人员与加拿大卡尔加里大学和阿尔伯塔省卫生服务局的科学家合作，对来自美国国家健康和营养检查调查的13626名成年人的数据进行了评估。研究人员根据患者健康问卷中的发现RSHWHO渡氧的含量进行评估与抑郁症 状之间的关系。在两天身体内有充足的RSHWHO渡氧的参与者比完全没有的参与者有临床相关抑郁症 状的几率低70%。与完全没有的人相比，体内充足参与者中25%的人报告有抑郁症 状的可能性也较小。
抑郁、焦虑、强迫其实质是一样的，也是相互依存的，只不过其中某方面表现突出一些，所以分为抑郁症、焦虑症、强迫症，其根本原因都是心不能活在当下。世界上不可能有任何一种方法可以治不同的“病”。我不想和这些人争论，也不对他们的言论做任何评价。我只想对深处痛苦且有幸找，从你想要改变自己的这一刻起，你已经开始走向解脱，走向幸福了，不必再纠结自己到底是抑郁、焦虑还是强迫，，也不必再纠结于自己会不会好起来，不必再纠结于用多长时间能走出来，只要你自己不放弃你自己，给自己一点时间，一定能走出来的。
社会的竞争压力慢慢变大，抑郁症的症状也是越来越多。不断的去发现更真实的自我，你会发现，慢慢抑郁症这个名词渐渐在我心中消失，取而代之的是我如何变得更强大，如何去发现自己身上还存在的问题，慢慢去化解问题，这是一个正向的道路，所以大家也可以慢慢调整过来，也越来越变得更好，加油吧~关爱自己的心理健康，从现在开始!
得了忧郁症，多久才能恢复
这要看病情的严重程度，如果病情比较严重治疗的时间就需要长一些，抑郁症的治疗是比较漫长的时间，要坚持治疗，抑郁症的治疗：一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。
二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
三、抑郁症的自我心理疏导：
1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。
抑郁症多久能恢复
抑郁症的治疗是比较漫长的时间，每个人的体质不同，所以恢复的周期也是不一样的。抑郁症的治疗：
一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。
二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
三、抑郁症的自我心理疏导：
1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。
抑郁症多久能恢复正常吗
抑郁症，多久可以实现康复？抑郁症多久能好，与多种因素有关，无法一概而论。抑郁症一次发作，治疗达痊愈平均需要20周；如果是病情轻，不治疗，大约6～8个月会自行缓解。即使充分治疗，15%的患者不能痊愈。第一次治疗缓解后，约50%不再复发。抑郁症复发率高达50%～85%，其中50%的患者在疾病发生后2年内复发。3次发作、未治疗过的患者，今后复发的风险几乎是100%。
治疗起效时间主要受到以下几方面因素影响：
①治疗时间，一般而言，在系统规范的治疗下多在2～3个月症状可以明显缓解。但为了巩固效果，降低复发风险，治疗时间往往需要4～9个月。多次复发和恢复不佳的应长期维持治疗，一般倾向2～3年。
②治疗方法，相较于采取单一治疗方式，如在可获得限度内采取多种治疗方法，如联合物理治疗、心理治疗、运动治疗、音乐疗法等，疾病可能获得更快速的好转。
③对待疾病态度，患者本人和家属的治疗态度对身体恢复快慢也有显著影响。如果患病个体和家庭都能及时获取有效正确的诊疗建议，积极配合，适当运动、读书、听音乐，能更快地从疾病中康复。
