产妇顺产多久可以洗澡
一、 传统习俗中月子期间不能洗澡的道理:因为产妇在分娩后全身皮肤的毛孔和骨缝都张开了,加之气血两虚,如果在月子里洗澡,就会使风寒侵袭体内,并滞留于肌肉和关节中,导致周身气血凝滞,流通不畅,日后出现月经不调、身体关节和肌肉疼痛。
二、从条件变化论洗澡:
以往生活条件较差,不能为产妇提供良好的浴室及取暖设施。而分娩时为使胎头顺利娩出,在激素的作用下骨盆关节都打开了,身体的各个关节也会变得较为松弛,所以,产妇在月子里身体很虚弱,不慎着凉确实非常容易感冒,并由于体虚而不易痊愈。
现在的生活条件与以往不可同日而语,能够为产妇提供非常良好的洗浴环境和设施,使她们不再容易受凉感冒。而且不洗澡不利于产妇康复。我们知道产后会大量排汗,污染皮肤;下身产生的恶露及溢出的乳汁,也都会使皮肤变得很脏;多种液体混合在一起会散出很难闻的气味,使产妇浑身不舒服,精神状态不好;皮肤黏膜上积累的大量病菌会乘虚而入,引起毛囊炎、子宫内膜炎、乳腺炎等,甚至发生败血症。
所以产后及时清洁身体具有活血、行气的功效,可帮助产妇解除分娩疲劳,保持舒畅的心情;还可促进会阴伤口的血液循环,加快愈合;使皮肤清洁干净,避免皮肤和会阴伤口发生感染;加深产妇睡眠、增加食欲,使气色好转。因此,月子里及时洗澡对产妇健康十分有益。如果会阴部没有伤口,只要疲劳一恢复就可开始洗沐浴。
三、月子里洗澡有益应该注意的事项
1、如果产妇会阴部无伤口及切口,夏天在2--3天、冬天在5--7天即可淋浴。
2、产后洗澡讲究“冬防寒、夏防暑、春秋防风”。在夏天,浴室温度保持常温即可,天冷时浴室宜暖和、避风。洗澡水温宜保持在35℃--37℃左右,夏天也不可用较凉的水冲澡,以免恶露排出不畅,引起腹痛及日后月经不调、身痛等。
3、最好淋浴(可在家人帮助下),不适宜盆浴,以免脏水进入阴道引起感染。如果产妇身体较虚弱,不能站立洗淋浴,可采取擦浴。
4、每次洗澡的时间不宜过长,一般5--10分钟即可。。。
5、冬天浴室温度也不宜过高,这样易使浴室里弥漫大量水蒸气,导致缺氧,使本来就较虚弱的产妇站立不稳。
6、洗后尽快将身体上的水擦去,及时穿上御寒的衣服后再走出浴室,避免身体着凉或被风吹着。
7、如果会阴伤口大或撕裂伤严重、腹部有刀口,须等待伤口愈合再洗淋浴,可先做擦浴。
在产后多长时间可以洗澡呢?洗澡时都有哪些注意点?
洗澡对新妈妈来说很重要,但同时也要考虑到新妈妈产褥期的生理特点,所以在“月”洗澡时要注意以下几个方面:
产后第一天,产妇身体虚弱,不适合洗澡。正常分娩后2 ~ 3天,产妇可每1 ~ 2天洗一次澡。如果分娩过程不顺利,或者出血较多,或者平时身体状况较差,不宜过早洗澡,可以用温水搓洗。剖宫产术后10天左右洗澡,一般5天左右拆线,但也可以用温水擦浴。
洗澡的时候,别忘了穿一双防滑拖鞋。洗澡的时候一定要洗澡。无论你的浴缸有多干净先进,都不要用浴缸,否则会造成污水流入阴道,感染尚未完全修复的子宫内膜,引起子宫内膜炎、盆腔炎等疾病。
洗澡时间不宜过长,每次5 ~ 10分钟,浴室温度要适宜,20 ~ 25最好,洗澡前多吃点。空腹洗澡会导致低血糖和头晕。
洗澡的时候一般不需要帮助。洗澡水不要太烫,水温要调在35左右,因为生孩子是一项消耗体力很大的劳动,所以身体比较虚弱,如果洗澡水很烫,可能会虚脱。拿个凳子。如果你感到不舒服或防止体位性低血压,买一个中间有洞的凳子。坐在凳子上冲水,可以减少蹲和站的次数,不会挤压伤口,污染会阴。也可以买一个老年人上厕所常用的“礼凳”。
患有妊娠高血压综合征或其他严重疾病的女性可以推迟几天洗澡,等到身体恢复差不多后再洗澡。洗澡后少用或不用爽身粉。因为爽身粉洗澡后会粘在皮肤上的汗液上,降低清洁和干燥效果。洗澡后,用毛巾擦干头发和身体,尽快穿上衣服,保暖,防止感冒。
洗澡后的毛巾要清洗消毒,尽可能保证无菌。可以洗一下,用开水煮一下。内衣内裤要勤换,洗完可以拿到外面晒太阳。有些女性喜欢在经期或产褥期使用纸质内裤,这样比较方便。用过之后就扔掉,省去了清洗的麻烦。但是纸质内衣的透气性比纯棉内衣差,会让出汗的新妈妈更加难受,不利于排汗。
洗澡后不要吹头发,更不要直接对着吹风机。用干毛巾擦干头发,等它自然晾干后再出门。在“子曰”经常换内衣内裤被褥。这样,你会感到舒适和清爽,这不仅会促进新陈代谢,还会使你的身体恢复得更快。