成年人如何快速退烧
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发烧了如何快速退烧?
炎炎的夏天已经到来,我们应该在夏天怎样防暑降温?在炎热的夏天又怎样不影响我们的工作,学习及生活呢?下面,就我的一些防暑降温小常识奉献给大家。 防暑降温一、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。因此,夏季应多喝白开水或淡盐( 糖)开水。 防暑降温二、口渴后不宜狂饮。劳动和运动大量出汗后,不宜大量饮用白水,应适当补充些淡盐(糖)水,因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多,约占汗液的0.5%左右,不及时补充盐分,则 使体内水、盐比例严重失调,导致代谢紊乱。 防暑降温三、太阳短波辐射最强烈的时间是10时-15时左右,面对面应尽量避开这段时间外出,非出去不可,应在皮肤上涂些防晒护肤品,夏季衣着以浅色为好。 防暑降温四、不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热,而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因,若大量饮白酒,更会助热生湿,无异于火上浇油。 防暑降温五、饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长,出汗多,消耗大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体的代谢需要。 防暑降温六、午睡时间不宜过长。午睡时间过长,中枢神经会加深抑制,脑内血流量相对减少会减慢代谢过程,导致醒来后周身不舒服而更加困倦。 防暑降温七、忌受热后“快速冷却”。炎夏,人们外出或劳动归来,喜欢不是开足电扇,就是立即去洗冷水澡,这样会使全身毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发,还会因脑部血管迅速收缩而 引起大脑供血不足,使人头晕目眩。 防暑降温八、空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下。 防暑降温九、不宜佩戴金属首饰。金属装饰品中的某些金属沾上汗水,佩戴时,所接触到的皮肤可能会出现微红或瘙痒等症状,容易引发接触性皮炎 怎么样?看到了以上防暑降温的小常识,是不是能感觉到丝丝凉爽了呢? 还有一点很重要,保持良好的,平和的心态,乐观的思想,豁达的心情也是一种防暑降温降温的好方法 ,好了,就到这里啦,希望你和看过本答案的朋友都能过一个凉快愉悦的夏天。怎样可以快速退烧?
感冒发烧要多喝温水,保证充足的水分,促进新陈代谢来缓解症状,建议可口服布洛芬颗粒加罗红霉素胶囊同时服用,同时也可用酒精擦拭腋窝,手心,脚心,对治疗退烧有一定的帮助。还可以多饮水,多吃水果。如何快速退烧?
可以用退热贴.和用95%的酒精擦身.这叫物理疗法,和你说的用湿冷毛巾敷额头道理是一样的.75%的酒精是用来消毒的,也可也用但是这个浓度不够,酒精挥发不如95%的.不必兑水,直接用就就行.平时可以喝抗病毒口服液或是清开灵口服液.双黄莲口服液.用这几样的话要两小时检查一下看退没退烧,如果没就再服一次,不必间隔4小时.因为这些是中成药.西药的话有:尼美舒利冲和复方锌布冲.这两个就要4小时服一次.不过建义高烧还是去打针,快速去烧.怎样快速退烧
首先,家里面要备上一些经常用到的退烧的药物,最好是颗粒的, 这些药物建议去药店的时候,问一下医生,选择适合自己的。当发烧的时候,可以来使用,另外就是体温计,这个也是必备的。
当出现发烧的时候,我们会感觉头疼,反胃,不舒服,嗓子也不舒服,如果这时候不想去医院,家里面也没有药物的话,只要自己可以扛得住,建议多喝点热水,然后躺床上,用热毛巾敷一下,睡一觉,出出汗。
去医院的话,低烧的话,建议要打点击,这样会效果好,避免出现反反复复的情况。
如果是高烧的,这种情况就是直接打退烧针,然后吃药就可以,因此根据自己的情况来选择。
发烧期间,我们可以头疼,就会感觉到腰膝酸软,浑身无力,这也是正常的。现在的季节是冬天,我们也要注意好,不能被冻着了。另外就是要多喝水,这个是老生常谈了,但是发烧出汗较多,体内缺水,因此要多喝水。
最后也可以补充一些维生素,这样的话,效果也会很好的,在医生开药的时候,配着开,也是不错的。
如何快速退烧?
您好,退烧应该遵循下面的几种方法:1、冷敷
如果高烧无法耐受,可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾,其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时,应换一次,反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里,放在额头上。
2、姜水泡脚
煲姜水泡脚,边加水边泡,一直到出汗为止,估计要30分钟以上才能出汗。这是消除感冒引起的发烧绝佳方法。
3、喝白开水
发烧时身体严重缺水,多喝白开水能够补充人体水分,加速汗液拍出,能够快速退烧。
4、耳尖放血
用三棱针(医药用品商店、药店应该都有)消毒后,在耳尖放血4-5滴(需要挤才能出血),十分钟后体温就能下降。
5、姜擦脚心
用姜擦脚心的“涌泉”、后背的“大椎”。这是退热的最好方法。
6酒精擦浴
这是最有效的方法,酒精擦浴一定要用稀释后的酒精!在全身擦。
希望对你有用,望采纳~