小河虾怎么做好吃?
小 河虾 ,由于生活在淡水中,体型小巧,所以肉质鲜嫩,这在一些大城市还吃不到呢。河虾和韭菜是绝配,今天用小河虾搭配韭菜制作两种菜肴,鲜香味美,吃过的都说好。
河虾煎蛋饼原料:
河虾 250克
红椒 1只
青椒 1只
韭菜 100克
草鸡蛋 4只
盐 少许
胡椒粉 适量
制作方法:
1.河虾清洗干净,将大个的和小鱼分一盘,小个头的分在一盘。
青红椒切丁备用,韭菜切末备用。
2.将小个头的河虾放入锅内,不用放油,小火煎熟,闻到香气变色即可出锅备用。
3.将河虾和韭菜,青红椒放入一碗中,打入四个草鸡蛋,加少许盐, 胡椒粉 搅拌均匀。
锅烧热,加入宽油,下入鸡蛋液,等底面煎熟定型,翻另一面,煎至两面金黄即可出锅装盘。
菜品特点:色泽金黄,鲜香入味,外酥里嫩,营养丰富。
清炒河虾原料:
蒜瓣 3瓣
韭菜 200克
生抽 一勺
1.蒜瓣拍碎切末,韭菜切5公分长段,大河虾沥干水分备用。
2.锅热下入底油,倒入河虾煎至金黄色,然后开大火,下入韭菜,只加生抽提味,炒至韭菜断生,即可出锅装盘。
菜品特点:色泽清亮,鲜香味美,营养丰富。
小贴士:小河虾和韭菜搭配最香,吃的是虾的本味,所以加少许生抽入味增香即可,喜欢辣的可以加点干辣椒,那样会更香。
河虾怎么做好吃又营养
河卟要做做的好吃的又有营养的,最简单的方式呢就是水煮河虾这样的虾呢蒸出来就比较好吃,而且营养比较不流失。河虾怎么做好吃?
小河虾是生活在淡水中河虾,也是一种野生的虾类。它营养价值丰富,肉质细嫩,味道鲜美,是非常典型的高蛋白低脂肪美食。
它富含镁,磷、钙,特别适合做给孩子们吃,有很好的补钙效果哦,而且对孕妇也有补益功效。
吃河虾,我还是喜欢用油爆香的方法,特别香;搭上最鲜嫩的韭菜了,正所谓鲜上加鲜,说的就是它们了。下面我没来看看怎么做:
鲜香味美的韭菜炒河虾做给孩子吃河虾,为避免刺到孩子,第一步,我们要先处理一下河虾的尖须,并进行除腥腌制。
【具体做法】:
1. 将河虾洗净后,尖去河虾的前后尖须;
2. 将处理后的河虾,再次清洗干净后,加入一大勺料酒或者白洒腌制10分钟备用(此为第一步除腥)。
【处理完河虾后,开始正式的炒河虾】:
3.首先准备好配菜,韭菜、大蒜瓣、生姜丝、干辣椒(可不用);
4.为河虾再除一次腥:热锅,倒少许油,放入河虾炒至变色后,盛出;锅里炒出来的水和油,全部倒掉不用。重新洗锅,稍微多倒一些油;
5.油烧热后倒入炒过一次的河虾,煸炒出香味,要煸至表皮起皱,焦黄的样子,最香;
6.河虾拔至一旁,倒入姜、蒜、辣椒炒香;一起翻炒均匀;倒入韭菜,继续翻炒,加适量的生抽、蚝油、盐调味,炒熟即可。
【好吃的关键】:
1、河虾前后剪尖须,吃的时候才方便,做给孩子吃,这步可别偷懒;
2、河虾要经过两次除腥,最后的鲜美才能体现得淋漓尽致。
3、河虾多煸一会儿,煸得焦黄,香味才足。
超级鲜美的河虾完成了,吃起来皮肉分离,水水嫩嫩的,而且也相当下饭!