磕大头可以减肥吗
磕大头有什么好处顶礼有身顶礼，语顶礼，意顶礼。身顶礼是用身体做礼拜。磕大头，磕小头，都属于是身顶礼。磕小头要五体投地；磕大头要全身着地。顶礼有不可思议的功德，能消除很多业障，能对治贪嗔痴这些烦恼，尤其是对治傲慢心和嫉妒心。有时间、有条件，我们可以多做身顶礼。功有静功，有动功，磕大头、磕小头都属于是动功。磕大头最好的效果，是打通任督二脉。中等的能消除一定的业障，最起码也能锻炼身体。
现在很多人，尤其是爱美的人怕胖了难看。有的人怕胖了以后生病。有的年轻人怕胖了找不到对象。所以很多人为了减肥，节食不吃饭。这样减肥，不是好的方法。不吃饭多痛苦啊？有的人特别想吃东西，但是不敢吃。有的人为了减肥吃减肥药。这样做对身体不好，有一定的副作用，这是自己害自己，还浪费钱财。这样做不科学，还不健康。那怎么办呢？磕大头，每天磕一百零八个大头，磕几个月看看能不能减肥。
佛救度众生的方法没有被叫做科学，实际上是最科学的。其实佛是世界上第一个科学家，也是一个伟大的医学家，他能治疗众生的身心疾病——无论是身体上的疾病还是心灵上的疾病。现在很多科学家，只能治疗人身体上的疾病，但是无法治疗治人心灵上的疾病。身体上的病，这不是根；心灵上的病，这才是根。佛让我们磕头，是为了让我们身心健康。如理如法地磕头，第一个能锻炼身体，第二个能消除业障，第三个能打通任督二脉。打通了任督二脉，大智慧自然就开了。这样才能治疗身心上的疾病。
身体上的病不是病，心灵上的病才是真正的病。贪嗔痴慢疑等等这些烦恼，才是真正的病，才是真正的毒！它们让我们死过多少次？它们让我们感受过多少苦难？身体上的疾病再严重，也只能让我们失去一条命。心灵上的疾病，如果不根治，它会让我们失去无数次的生命。不是一次两次，而是无数次！多大的力量啊！这些心灵上的疾病，通过磕头能治疗。所以我向大家提出要求，每天磕一百零八个大头，但是很多人都没有做。
阿难尊者曾经请问世尊，有一位比丘顶礼佛塔，有何等功德？世尊回答说，顶礼一次佛塔，最基本的功德，可获得身下所压面积至金刚大地之间所有微尘数量的转轮王位。转轮王不是一般的福报，是统治南瞻部洲的，有些转轮王还能统治三千大千世界。这仅仅是做一个礼拜的功德
如何磕大头
可以的 这个叫忏悔 力度够大 可以解决问题的
多多磕头功德回向效果更好礼佛拜忏 比念诵什么经文效果都好！是对治众生疑难疾病的最好 最有效的方法 业力少了 当然一切都是会改变了···数量都是10万个
注意功德回向
回向文是：愿以此功德回向给（出生在年月日的名字 说农历生日）的历代宗亲，六亲眷属,历劫、冤、亲、债、主，错杀，误杀，故杀的一切生灵，人，非人等，愿你们早日离苦得乐，脱离六道轮回，往生极乐世界。往昔所造诸恶业，皆由无始贪嗔痴，从身语意之所生，一切我今皆忏悔。三遍。
大回向文：
愿以此功德回向给十方法界一切众生，回向十方三世一切佛，一切菩萨摩诃萨，回向三宝众龙天，守护伽蓝诸圣众，三途八难具离苦，四恩三有尽沾恩.三遍
磕大头为何能消业障
磕大头的好处就是能够让自己表达的更加真诚，而且可以把自己内心的这种对一个人的尊敬全部都表达出来。但是现在随着这个礼节学习演化这些这么重要的礼节，已经不被很多人所看重了。人这种生物真的很奇怪，在走投无路的时候，就会产生一种渴望。渴望有一个万能的救世主，拉拔一下自己，从泥潭里抽出身来，帮自己把一切麻烦，烂事都解决掉，但这只能是一种空想而已。
从来就没有什么救世主，万事只能靠自己。
一位学佛的朋友知道了我的窘况，还了解到我饱受颈椎病的折磨，就狠真诚地和我说了磕大头的诸多好处。
磕大头虽然不能解决我的金钱问题，或许可以稍微缓解一下我的病痛吧。
当时我就是这样想的，因为实在没有更好的办法了，只能试试，没准还真能治我的病。
人在绝望之中产生的信念，会比平时强烈几百倍、上千倍不止。
此时的我也一样，被脖子和肩膀的疼痛折磨，一晚上只能睡两个多小时，白天还困得上下眼皮打架，这时候就像看到了最后的救命稻草一样。
听了朋友的建议，抱着试试看的心态，我就开始老老实实磕大头。
为了不耽误白天的正常工作，第一次早上4点起床，第一次磕大头，第一次全身五体投地，骨骼啪啪直响。
一个1米75的壮汉，20个大头下去，满身大汗，竟然有一种酣畅淋漓的感觉，好久没有这种感觉了。
不知不觉中，两个小时过去了，500个大头磕完，汗水从身上的每个毛孔，争先恐后往外涌，全身疼得好像被人揍了一顿，骨头都快散架了。
第二天4:00起床，我忍受着身体的疼痛，继续坚持，第三天，第四天……，一直到现在--1900天。
在此期间，内心有过抗争、迷茫、放弃的念头，最终继续坚持的信念，战胜了另一个“我”，我坚持了下来。
你可能会问我，为什么能坚持1900天?
究竟有哪些收获?
坚持来自于一种向往，人在极度痛苦中，会迸发出一种离苦得乐的迫切感，只要能解决一丁点痛苦，就会立刻尝试，去坚持。
5年，真的不算很长，但坚持每天4点起床，真的很不容易。
虽然坚持早起的初衷，是为了缓解病痛，但是我却因着这个坚持，收获了太多。
曾经被颈椎病、腰椎病，折磨地整夜睡不着觉，现在这些症状都从我的体内逃跑了。
更神奇的是，在此期间，我没有上过一次医院，更没有吃过一次药。
早起磕大头的功效，出户我的意料，他竟然对改善健康、治愈疾病有如此神奇的妙处。
曾经的自己，是严重亚健康人群，腰间盘突出，颈椎病，每天早上虽然起的很晚，但是脑子依然混沌、昏沉，老感觉睡不醒。
现在即便是四点起床，起床后头脑也很清醒，没有一丝困意，最关键的是工作整天都不累，精力饱满。
早起磕大头，不仅让我重新拥有了健康的身体，更让我有了大量自由掌控的时间，去读书、写作、思考，处理公司的很多事情……，这在以前是根本不敢想的。
早起的好处太多太多了，文字只能描述一部分，还有更多不能用文字来表达，需要你亲自体验，才能感觉到其中的奇妙。
如果你还继续给自己找一大堆不能早起的理由，那是你的动机不够强烈，愿不够大。
如果你相信，每天早起写作，可以让你成为百万富翁，可以让你实现财富自由，可以让你永远摆脱朝九晚五，打卡上下班的日子，你还会赖床吗?
如果你相信，每天早起磕大头可以不花一分钱改善你的健康，治愈你的恶疾……，甚至可以让你实现财富和心灵的双重自由，你会赖床吗?
我相信，你肯定不会再赖床，当起床的闹铃响起时，你肯定会从那张软绵绵的床上，立刻弹起来，而且不会有任何延误和错过。
如果你信一件事，不需要激励，不需要鼓励，你会自动自发的去做，因为你知道做了会有结果，真正的动力只有一个字:信!
很多人是先看见，后相信，如果你能反过来，你的人生肯定完全不同了。
任何人都能磕大头吗
磕大头的好处就是能够让自己表达的更加真诚，而且可以把自己内心的这种对一个人的尊敬全部都表达出来。但是现在随着这个礼节学习演化这些这么重要的礼节，已经不被很多人所看重了。
如果每天磕大头108个，，坚持下去会改变命运么？会有什么效果？
人这种生物真的很奇怪，在走投无路的时候，就会产生一种渴望。渴望有一个万能的救世主，拉拔一下自己，从泥潭里抽出身来，帮自己把一切麻烦，烂事都解决掉，但这只能是一种空想而已。
从来就没有什么救世主，万事只能靠自己。
一位学佛的朋友知道了我的窘况，还了解到我饱受颈椎病的折磨，就狠真诚地和我说了磕大头的诸多好处。
磕大头虽然不能解决我的金钱问题，或许可以稍微缓解一下我的病痛吧。
当时我就是这样想的，因为实在没有更好的办法了，只能试试，没准还真能治我的病。
人在绝望之中产生的信念，会比平时强烈几百倍、上千倍不止。
此时的我也一样，被脖子和肩膀的疼痛折磨，一晚上只能睡两个多小时，白天还困得上下眼皮打架，这时候就像看到了最后的救命稻草一样。
听了朋友的建议，抱着试试看的心态，我就开始老老实实磕大头。
为了不耽误白天的正常工作，第一次早上4点起床，第一次磕大头，第一次全身五体投地，骨骼啪啪直响。
一个1米75的壮汉，20个大头下去，满身大汗，竟然有一种酣畅淋漓的感觉，好久没有这种感觉了。
不知不觉中，两个小时过去了，500个大头磕完，汗水从身上的每个毛孔，争先恐后往外涌，全身疼得好像被人揍了一顿，骨头都快散架了。
第二天4:00起床，我忍受着身体的疼痛，继续坚持，第三天，第四天……，一直到现在--1900天。
在此期间，内心有过抗争、迷茫、放弃的念头，最终继续坚持的信念，战胜了另一个“我”，我坚持了下来。
你可能会问我，为什么能坚持1900天?
究竟有哪些收获?
坚持来自于一种向往，人在极度痛苦中，会迸发出一种离苦得乐的迫切感，只要能解决一丁点痛苦，就会立刻尝试，去坚持。
5年，真的不算很长，但坚持每天4点起床，真的很不容易。
虽然坚持早起的初衷，是为了缓解病痛，但是我却因着这个坚持，收获了太多。
曾经被颈椎病、腰椎病，折磨地整夜睡不着觉，现在这些症状都从我的体内逃跑了。
更神奇的是，在此期间，我没有上过一次医院，更没有吃过一次药。
早起磕大头的功效，出户我的意料，他竟然对改善健康、治愈疾病有如此神奇的妙处。
曾经的自己，是严重亚健康人群，腰间盘突出，颈椎病，每天早上虽然起的很晚，但是脑子依然混沌、昏沉，老感觉睡不醒。
现在即便是四点起床，起床后头脑也很清醒，没有一丝困意，最关键的是工作整天都不累，精力饱满。
早起磕大头，不仅让我重新拥有了健康的身体，更让我有了大量自由掌控的时间，去读书、写作、思考，处理公司的很多事情……，这在以前是根本不敢想的。
早起的好处太多太多了，文字只能描述一部分，还有更多不能用文字来表达，需要你亲自体验，才能感觉到其中的奇妙。
如果你还继续给自己找一大堆不能早起的理由，那是你的动机不够强烈，愿不够大。
如果你相信，每天早起写作，可以让你成为百万富翁，可以让你实现财富自由，可以让你永远摆脱朝九晚五，打卡上下班的日子，你还会赖床吗?
如果你相信，每天早起磕大头可以不花一分钱改善你的健康，治愈你的恶疾……，甚至可以让你实现财富和心灵的双重自由，你会赖床吗?
我相信，你肯定不会再赖床，当起床的闹铃响起时，你肯定会从那张软绵绵的床上，立刻弹起来，而且不会有任何延误和错过。
如果你信一件事，不需要激励，不需要鼓励，你会自动自发的去做，因为你知道做了会有结果，真正的动力只有一个字:信!
很多人是先看见，后相信，如果你能反过来，你的人生肯定完全不同了。
磕大头的好处,有多少人能坚持
磕头忏悔：每念一声佛号磕头一次（念阿弥陀佛就行）或念诵八十八佛忏悔文
每天数量看自己体力，一般108个！一般1到2个月就会有明显效果了！！
再有回向文一定要对！！
看你的体力了 磕头有小头、中头、大头 效果不同的
小：跪着不起来 直接磕头 上半身动
中：跪下磕头 站起来 再跪下磕头
大：就是五体投地那种了
磕大头好处
道理很简单 就是你付出多 回报就大 再有礼佛是极大的恭敬 功德不小 当然效果很好
磕头拜忏 ! 磕头为主 ! 其他为辅!（ 或放生）
就是给佛磕头 家里在佛堂就行 没有佛堂的对着佛的照片也行或经书
亦或意想对西方极乐世界所有佛磕头拜忏。磕头时烧香与否自愿的！！
磕大头（五体投地）拜忏，了业最快了！比你念什么都快很多了！！一般最少要磕10万个！
磕头忏悔：每念一声佛号磕头一次（念阿弥陀佛就行）或念诵八十八佛忏悔文
注意功德回向
回向文是：愿以此功德回向给（出生在年月日的名字 说农历生日）的历代宗亲，六亲眷属,历劫、冤、亲、债、主，错杀，误杀，故杀的一切生灵，人，非人等，愿你们早日离苦得乐，脱离六道轮回，往生极乐世界。往昔所造诸 恶 业，皆由无始贪嗔痴，从身语意之所生，一切我今皆忏悔。三遍。
大回向文：
愿以此功德回向给十方法界一切众生，回向十方三世一切佛，一切菩萨摩诃萨，回向三宝众龙天，守护伽蓝诸圣众，三途八难具离苦，四恩三有尽沾恩.三遍
磕大头能把体内众生磕出来吗？
磕大头是藏传佛教特有的礼佛方式，即顶礼。
方法如下：
1、磕大头时，身口意三门一心专注非常重要。身体作礼拜；口中念诵皈依偈或顶礼偈；心中诚挚恭敬地意念：无所不知的上师三宝，我全心全意信赖您、依止您，除您之外我没有其他的皈依处、希求处。
2、首先合掌（两手掌不要完全地合住，从手心到手指之间都要留有空隙，两个食指与无名指放得比中指低一点，指尖接触，看起来像含苞待放的莲花。）至心间而不是头顶，观想手中如捧如意宝；
3、第二步是将手掌放在头顶，心念上师三宝三根本加持我清净身业障；
4、第三步合掌于喉间，心念上师三宝三根本加持我清净语业障；
5、第四步合掌于心间，心念上师三宝三根本加持我清净意业障；
6、然后五体触地（即：前额、两手掌与双膝）拜下去，两掌两膝著地，同时两掌用力向前推出，随即两腿同时伸直，全身平伏地上，然后将伏地的两手（两手掌不能向上翻），从上移下，两腿亦同时起立（伏地后应立即起身，起身时两手不能向背后伸展）。起身时腰挺直，如前一样合掌于心间，如此循环，随力多磕。这种顶礼方式称为大礼拜。
扩展资料：
总之，顶礼者，乃对治我慢意，必须三门全磕，五体投地，一礼一赞，功德始大，经云：初合掌印于额部，想佛身功德，将来可得金刚身。次合掌印于喉间，想佛口功德，将来可得六十支佛音。再合掌中印于心间，想佛意功德，将来可得决金刚果位。
参考资料来源：
磕大头一定要108次吗？
磕大头的三个好处顶礼，有身顶礼，语顶礼，意顶礼。身顶礼，是用身体来做礼拜。磕大头，磕小头，这都属于身顶礼。磕小头，五体投地；磕大头，全身着地。顶礼有不可思议的功德，能消除很多业障，能对治贪嗔痴这些烦恼，尤其是傲慢心、嫉妒心。
有时间、有条件，我们可以做身顶礼，这个功德非常大。能消业，能积福，能锻炼身体，也是一种动功啊！功，有静功，有动功，磕大头、磕小头，都是一种动功。通过身礼拜，能打通任督二脉，这是最好的效果。中等的能消除一定的业障。最起码也能锻炼身体啊！现在很多人，尤其是很多爱美的人，节食，不吃饭。为了什么？为了减肥，怕胖，胖了不好看。有的人，怕胖了以后容易生病。有的年轻人，怕胖了找不到对象，所以减肥，不吃饭。这样减肥，不是好的方法。不吃饭，多难受啊？想吃得不得了，但是不敢吃。有的人吃减肥药，这样对身体不好，有一定的副作用，这不是害你自己吗？还浪费钱财。这都不科学，不健康。那怎么办？磕大头，每天磕一百零八个头，磕几个月看看，能不能减肥。
佛救度众生的方法没有叫科学，实际上是最科学的。佛是世界上第一个科学家，也是个伟大的医学家，他能治疗众生身心的病——身体上的病还有心灵上的病。现在很多科学家，治不了心灵上的病，只能治疗身体上的病。身体上的病，这不是根；心灵上的病，这才是根。佛让我们磕头，这是为什么？让我们的身心健康。我们如理如法地磕头，第一个能锻炼身体，第二个能消除业障，第三个能打通任督二脉。打通了任督二脉，大智慧自然就开。这样的话，能治疗身心的疾病。
身的病不算病，心灵上的病才是真正的病。贪嗔痴慢疑等等这些烦恼，才是真正的病，才是真正的毒啊！它们让我们死过多少次？它们让我们感受过多少苦难？身体上的疾病再严重，也只能让我们失去一条命。我们心灵上的疾病，如果治不好的话，它就会让我们失去无数次的生命啊！不是一次两次，无数次啊！多大的力量！通过磕头能治疗。我向大家要求，每天磕108个大头，但是很多人都没有磕。
