蜂蜜的作用与功效有哪些？
蜂蜜作用与功效如下：
1，蜂蜜放在口里含服，可治疗咽喉炎，对工作劳累，熬夜之后的火气上升有奇效。
2，调入各种饮料及食品中服用，香气淡雅，口感清甜，但要注意温度不宜超过60度。
3，饮酒之后，含服浓蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒后头痛，减少酒精对肝的损害。
4，用蜂蜜涂唇，可防止烂嘴角；用蜂蜜做面膜，能使皮肤细腻、光洁、富有弹性。
5，蜂蜜代替白糖来烧、烤的菜点，风味、色泽和营养俱佳，尤其烤鸡、烤鸭时用枣花蜜，其颜色金黄，风味独特，不妨一试。
6，饭前半小时服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎缩性胃炎（缺乏胃酸），宜饭前服用；反之饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎（胃酸过多），宜饭后服用。
7，治疗贫血：经常食用蜂蜜，可以增加血液中血红蛋白的含量。建议每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖类。其中一部分宜空腹食用，并且隔一小时后再吃东西。
8，预防血管硬化：蜂蜜可以预防和延缓血管硬化。每3个月至少应该有15天食用蜂蜜。
9，恢复疲劳，尤其是熬夜后。在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。
10，消除雀斑的面膜：将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合。用毛刷涂到脸上，十分钟后用清水洗净。该蜂蜜面膜可以消除雀斑。
11，蜂蜜能补精：若想要维持性能力不衰，有规律进行性行为的话，常喝蜂蜜是个很好地选择。
蜂蜜有哪些作用？
蜂蜜中含有活性酶、氨基酸、矿物质、维生素等多种营养物质，每天早上一杯蜂蜜水，可以帮助清扫体内的垃圾，促进人体的新陈代谢，帮助排出体内堆积的毒素和垃圾。葡萄糖和果糖还能快速给人体提供能量，为你补充精力，开启活力满满的一天。
而且早餐前喝蜂蜜水，还有助于增加饱腹感，减少主食的摄入。当自身消耗大于摄入时，就会消耗体内堆积的脂肪。活性酶还可以调节胃酸，帮助肠胃蠕动，排出宿便，有助于减肥瘦身。
另外蜂蜜中还含有180多种人体所需的营养物质，可以很好的滋养身体，改善身体各个部位的机能，增强身体抵抗力 。
蜂蜜有哪些作用和功效？
在我国，因南北气候差异蜜源植物品种繁多，因此蜂蜜的种类也比较多，有洋槐蜜、益母草蜜、椴树蜜、枣花蜜、荆条蜜、枇杷蜜、荔枝蜜等等。蜂蜜的作用与功效与其蜜源植物的营养成分密切相关，一些含有特定有效成分的植物花蜜酿成的蜂蜜，往往具有独特的保健功效。
各种蜂蜜的作用与功效：
荆条蜜有美容、健体、润燥、祛风解毒、润畅通便、促进消化、助吸收、开胃健脾、调理肠胃、益气补中、发汗散热、散寒清目等功效。
枇杷具有止咳化痰，开脾胃，止呕，解暑气，解渴等功效，是治疗咳嗽痰多、气喘、胃热呕吐的良药，枇杷蜜所含的有效成分也具有类似的功效，长期喝枇杷蜜可以治疗预防感冒，对支气管炎、肺炎、高血压很有好处。
枣花蜜维生素C和矿物质铁、铜的含量特别高，具有有补脾益胃、益气安神、滋阴补血的功效，喝枣花蜜对贫血，气嘘，身体衰弱，咳嗽哮喘很有疗效。
椴树蜜同椴树花一样，含有挥发油及半倍萜脂类醇，也就是使蜂蜜具有特殊香味的麝子油醇，具有镇静与防腐作用，临床应用于镇静、止咳安眠、治疗支气管炎等。
洋槐蜜含有刺槐甙和挥发油，具有抗菌、防腐和止咳；清热解毒、祛皱消斑、养颜正气的功效。
荔枝蜜能美容养颜，补血养血功效，对促进消化吸收、增进食欲、镇静安眠、提高人体免疫能力、促进幼婴儿的成长和发育有着积极的辅助作用。
益母草蜜有活血调经，降血压，利尿消肿的作用。
