老年人怎么样弥补生理上的缺陷？
大龄单身女性如何解决生理需求？他们可以自己解决自己的生理需求，不用人家去接
那丧偶的老年人如何排解自己的性需求
随着社会的发展，人的平均寿命逐渐延长，但随之而来的老年人无人赡养、生活不幸福等问题也向社会提出了挑战。尽管政府和社会各界都在为解决这些问题做着积极的努力，但老年人上当被骗、老年人在家中自杀等现象还是屡屡发生。究其原因，还是由于现在很多老年人，特别是一些独居老人，在生活中常常伴有一种孤独、寂寞、绝望的感觉。按照国际规定，65周岁以上的人确定为老年，在中国，60周岁以上的公民为老年人。但人们从一个阶段向另一个阶段过渡时，无论是生理上还是心理上，通常会产生一种“失重感”，比如身体突然变差了，或突然退休了。伴随这种“失重感”而来的，往往是强烈的孤独感。
老年人有生理需求，一点都不羞耻，对此你有什么看法呢？
人步入老年后，由于生理机能发生了明显变化，性能力也随之受到某种程度的影响，许多老年人因此对性生活产生了迷惑和犹豫。 调查发现，老年人的性功能除了与年龄、躯体疾病及服药情况相关外，对性的态度积极与否也起着重要的作用。 女性由于阴道干燥， 性交疼痛等也会对性活动产生一些忧虑，而且较多地受到配偶对性的态度以及配偶对性的要求等方面的影响。 另外，在家庭中的角色变化对女性性心理的影响比较明显，随着子女的成长，她们逐渐承担了母亲与祖辈的身份，希望在儿孙面前显示自己的圣洁，因此，可能会造成性压抑。 离退休引起的社会角色变化以及患上各种慢性病或老年病，会使老年人出现比较强的衰败心理，子女逐渐独立和离家也会使老年人产生强烈的失落感和孤独感。这些情况将造成老年人对性生活的兴趣自发性减退。当一两次性生活不满意时，更易形成思想负担，从而减少性生活。还有一些老年人认为，人应该保持人体的真阳，应当清心寡欲，去除邪念，尽量减少性生活。 因此，他们会主动压抑自己的性欲念，或忍精不射，达到节欲养神的目的。独身老人常怀念自己的配偶，心理时有消极，性回忆往往比同龄老年夫妻多，并常通过电视、电影等性爱镜头，满足精神上的性体验。由于性要求不能被子女、社会理解，会使得他们感到烦恼和压抑，性情变得古怪，有时无故发脾气。实施性犯罪的往往也是独身老人居多。 安享性福：老年人的正当权利 老年人有性的要求并不是丑事和坏事，而是正常的生理和心理需要。对老年人来说，性生活不可以没有，性欲望不应该断绝。不仅仅是老人自己要打消顾虑，还要呼吁社会与家庭正确对待老人的性需求，关注独身老人的社会交往与再择偶要求。 了解老年性生活的特点 老年人的性交流方式是多方面的，感情上的和谐与依恋显得更重要。老年男性不应把性功能的好坏与勃起是否良好和性高潮是否强烈相联系，这种传统看法容易使老人感到忧虑，对自己的性能力丧失信心，产生失望感。只要老年人对自己的性欲有充分的认识，就可以拥有符合自己特点的性生活。 老年性生活较少依赖于强烈的性高潮或性发泄，甚至也不一定总需要性交，而是更多地来自性生活的乐趣，以表达对伴侣的温柔情感。老年人在性活动中需要充分的拥抱与被拥抱，要善于倾诉或表达感情及接受他人的感情。老年夫妻的双方互相依恋，会找到更多的情趣和寄托，往往是老年生活的精神支柱。 排解不良心理刺激 调查表明，经常受到精神折磨、抑郁、沮丧的人，性功能往往过早衰退，男性表现为无性欲或不能勃起，女子表现为过早绝经 ，性冷淡。因此，老年人应注意情绪的自我调节，消除忧虑，排除烦恼，保持乐观情绪，使自己保持良好的心态。 避免不必要的焦虑 老年人应该抱着积极愉悦的态度，平和的心情，正确对待性能力下降的事实。年纪大了，不可能像年轻人那样容易勃起，勃起的程度也降低， 射精相对减慢，射精的能力也较差，这是正常的生理改变，没必要给自己增加心理上的负担。总与年轻时相比是不现实的，只能徒增悲伤。 总而言之，老年人要摆脱衰败心理、羞耻心理、恐惧心理、禁欲心理等不良心态的影响，使自己的性生活和谐愉悦，充分享受晚年的性福生活。
单身如何解决性问题？
病情分析:男性，31岁，单身，寻求性方面问题意见建议:您好，向您说的这种情况建议可以采取手淫的方式来解决，但是次数以2-3次每周为宜，不要过于频繁，那样会影响身体的。在就是手淫时最好在个安全的环境下，注意个人卫生。
六十岁单身男人怎么解决性问题
根据中国2014年末第六次人口普查显示，男性比女性多3376万人，比例严重失衡。这个数据产生为近年来单身汉的数量剧增提供了理论依据。但这并不代表女同胞就不用担心了，网络上近来出现的“剩斗士”“必剩客”“斗战剩佛”“齐天大剩”等等词汇都是为大龄女青年量身定做的。为什么出现这种情况呢？因为普遍认为女孩子在30岁以前还没嫁出去，以后就很难嫁出去了，女孩子最好的光阴就是20岁这几年。而男孩子却不一样，他们是30而立，有的还是越往后越看涨，但是男性的数量过多。所以，让我们了解不论男女“脱光”“脱单”都是非常迫在眉睫的事情。
从朋友发展成恋人：小编在此所说的朋友内容比较宽泛，不仅仅是那种感情很好，有共同语言而经常交流，双方有时间就约在一起聚一聚的朋友，而是在自己工作中或生活中出现的并且有一定了解的人就能算是朋友，比如同学、同事等等。从朋友成为恋人可以分为两种情况。第一种你们原本就是朋友，其实双方一直都有好感，只是没有捅破那层窗户纸，现在很多对恋人都是从朋友过来的，小编认为这种方式是最可靠的，毕竟彼此都互相了解，而且以朋友的身份相处了一段时间，相对来说交往起来肯定是比较融洽的。如果对身边朋友有好感的你，不妨勇敢点，说不定下一秒你就能收获幸福。第二种就是通过身边朋友介绍的，这也不失为一种解决单身的好方法。因为通过身边朋友介绍，你也能对他的品行、家庭有个大概的了解。所以你大可以积极发动身边朋友的圈子，看他们有没有合适的可以约出来相互认识认识，即使没合适的能多认识几个朋友也是一种收获。
相亲：相亲，汉族婚俗之一。流行地区甚广，旧时包办婚姻的青年男女，在亲友的带领下，依约前往某地见面，互视相貌，并议婚约。现在虽也有相亲，但形式上有所改变，不似以前那么扭捏，也不存在着包办婚姻，决定权掌握在男女双方各自手中。所谓的相亲现阶段主要有两种形式。一种父母托人介绍。父母托身边友人看有没有合适的给自己孩子留意留意，有合适的就会先把对方大致情况给你说说，同意了就约出来见见面。第二种就是婚介所，也就是专门牵线搭桥的地方，一般会收一定的手续费。去婚介所会把你的情况、所想找配偶条件等做个大概的登记，工作人员会根据你提的条件去给你筛选合适的人员，找到合适的第一时间通知你，并把对方具体情况说给你让你知晓，如果男女双方达成一致，再安排你们见面。这两种方式相对比较定式，双方都知道各自的目的。不过，相亲也有个好处，就是双方基本情况知道个大概，不用花太多的精力去了解他的家庭背景，你要知道结婚不是一个人的事，是一大家子的事。但互相了解还是有必要的，看看跟他合不合得来。合得来才是最重要的。
相亲网站：相亲网站也就是专门为谈婚论嫁的男男女女搭建的社交平台。相亲网站的建立方便了未婚人士谈情说爱，使得大量的适龄青年甚至大龄青年足不出户就可以向自己喜欢的人发出爱情邀请，借助相亲网站平台谈情说爱直至谈婚论嫁。它是一个互动型服务网站。 比如珍爱网、有缘网、百合网等等，只需注册成为网站会员即可。虽然这些网络媒介里面的会员都是通过严格审核的，但是具体情况怎么样，还是要接触了才能下判断。
交友APP、游戏：随着网络迅猛的发展，现在我们的生活已经离不开网络了。小编我完全不敢想象，突然一天网络故障了，我们会是什么样。因此形式各异的交友APP入侵到我们的生活中，比如QQ、微信、陌陌、来往、MSN、脸书等等。我们也通过这些APP认识了来自全世界的人们，极大的丰富了我们的眼界，缩短了我们内心世界的距离。生活中不乏有很多恋人是通过交友APP聊出来的，还有一部分恋人是玩游戏打Boss打出来的。其实一开始小编我还有点难以接受，但看着我身边成了的那几对，觉得他们过得也挺好的，也没有啥不和谐的，也就慢慢改观了。但即便如此，网络还是比较虚拟的，小编建议双方还是得相互接触接触、了解了解才行。多了解是绝对不会错的，只有了解了才能产生认识。
缘分天注定：缘分是中国文化和宗教文化的一个抽象概念，是一种人与人之间无形的连结，是某种必然存在的相遇的机会和可能，包括所有情感。爱情中，二人相爱的缘分是由很多巧合、很多阴差阳错、很多突然、一些偶然、一些必然组成的。比如“缘分天注定”、“有缘千里来相会，无缘对面不相逢”、“是你的就是你的，挡也挡不住；不是你的就不是你的，抢也抢不来”等等，无一不是在诉说缘分这两个字。缘分可不是一种迷信的说法，就像很多事你都是无法预测的，你这一秒可能不知道下一秒会发生什么。其实相爱就是一种遇见。不管你信不信缘分，小编我是信了。
自己制造机会：等待机会不如制造机会。其实大部分的朋友或多或少都有自己心仪的对象，基于各种原因一直裹足不前，以致于错失了机会。小编我想说的是，朋友现在21世纪了，遇见一个自己喜欢的人不容易，有必要还像几十年前那样扭扭捏捏的吗？不管结果怎样自己都要试一试，虽然很多人竭尽全力，却一事无成，但至少问心无愧，比那种只会叹息痛失机会的你好的多，你试了可能不会成功，但你不试绝对不会成功。不过，在与对方接触的时候，要注意方式方法。比方说，你对她有意思，你觉得他对你也有意思，那这种很好办，就可以稍微直接点。如果他认都不认识你，那么朋友你就得先制造机会让他认识你，然后慢慢接触，让他对你有一定的了解后，才能更好的开展下一步工作。相处久了，你觉得时机也成熟了，那么你就可以试着表白，这样的成功率也要高些。切记，在对方不认识你的情况下，千万不要莽撞。学会制造机会，才是王道。同时，也不要等待机会来临，而是要创造机会发展。
展现自己的魅力：还有一类自己想摆脱单身，但又不想通过以上的任何一种方式脱单的人，比如傲娇型、高冷型、被动型等等。那这类人怎么脱单呢？唯一的办法展现自己的魅力，让别人主动来找你。现在很多人都是属于外貌协会的，因此良好的形象总会给你加分，因此可以从自己的整体形象改变一下自己，偶尔给自己换换新造型，也许会让异性看到你与众不同的那一面。然后就是要对自己有信心，一个信心十足的人，总是会散发出耀眼的光辉。
老年人怎样过好性生活
为什么老年人不能有身体需要？为什么老年人不能仅仅因为年老而享受身体带来的幸福呢？也许在中国传统思维中，只有年轻人才能真正拥有幸福，但是这些孤独寂寞的老人呢？他们的幸福应该放在哪里？身体不再年轻，精力不再强大，但仍然充满了对生命的热爱。老年人之间的感情没有年轻人那么热情，但温柔多了，这也是一件美丽的事情。
人们到了一定年龄并且寿命比年轻时更加委屈。叔叔今年今年55岁，但妻子两年前病倒，身体不好。每个星期，都要陪她去医院。因此，在过去的两年中，他基本上已经压制了自己。尽管正在变老，但内心仍然有无限的欲望。认为这种愿望是正常的，现在，他每周都在公园里散步和跳舞，在那里遇到一个年轻的女人，两个人相处得很好。由于另一方很早就离婚了，不再寻找了，所以他们有时会一起走，有时候一个人真的很难。一方面，这是一个生病的妻子，另一方面，这是内心无法解决的困扰。理性地告诉自己，不应该这样做，但是身体给出了最诚实的答案。老年人也希望在后半段拥有真正的幸福，但是这一切都太困难了。
年龄不是问题，有爱与希望。有一个62岁的男人，他的妻子两年前去世了。主人问他：“你做过的最浪漫的事情是什么？”老人笑了笑，说：鸳鸯浴。主持人问：“你恋爱了几次？”老人说：也有几次。当老人说了这些话时，他的脸上洋溢着灿烂的笑容。当他同龄时，他的妻子走了，他的内心感到非常孤独。但是，在评论中，网民不断跳出：流氓。所有性医学书籍都证实了老年人的性需求，绝大多数老年人的性生活可以持续到70岁以上，其中将近一半的人可以保持在80岁左右，有些人在90岁时仍具有性要求，甚至不弱于年轻人在某些方面。
为什么人们普遍认为老年人的需求是可耻的？这主要是由于传统观念的影响和老年人需要的感觉，即老年人不认真，不被允许。只要您变老，有丰富的经验和渴望，您就会被责骂。无论是您自己的孩子还是您周围的亲戚，他们都认为您有问题。你为什么不能保持安静，成为一个没有欲望的人？你为什么不能阻止它？但是于大姐觉得这个想法的人太丢脸了。每个人都老了，每个人都必须面对孤独。应该让这些年轻人感到羞耻的不是这些老人，而是我们这些年轻人。年轻人为了自己的生活而无视老年人的需求。在我们国家，有一个非常奇怪的现象。当孩子长大后，他们基本上会请男人的母亲来他们的城市帮助孩子。这导致了老年时代在另一个地方。异地的老年生活是残酷的。年长的夫妻彼此分开，很长一段时间不会见面。这样做实际上是年轻人剥夺了老年人的需求。这不仅给老年夫妇造成情感创伤，而且使他们感到沮丧和焦虑。
与年轻人相比，老年人的生活更加孤独，他们的需求没有得到确认，他们总是被忽略和压抑，这会使老年人感到生活无望，健康的指导和这种幸福的合理享受可以使老年人的身体变得更健康。老人就像年轻人，他们也有对生活和爱的渴望。他们越来越老，越来越虚弱，但是只要有生命能量，他们也希望能够寻求安慰。
孤独老人解决性问题的方法
”老年人群体的增大，也成为医院皮肤科门诊的一大特征。 人老“心”不老，其实很正常“老年人性需求，并不能一味地责怪。”郑医生说，中国许多人的观念中，“性”是避而不谈的事情。因为，他们大都认为，人老了，性功能就衰退了，没有性生活很正常。一旦老年人对性表现出兴趣，就很容易被当作“不正常”甚至“变态”。其实，老年人有性的要求和性行为都是正常生理、心理现象。 郑医生说，根据一项针对男性老年人的调查表明，60岁至70岁的男性老人，60%仍对性生活感兴趣。而且大部分男性老年人性生活可以持续到70岁以上。 年纪大了，性功能下降是必然的趋势，但是只要夫妻互相配合，互相加强刺激，再采取一些药物或辅助工具，夫妻性生活仍旧可以过得很好。郑医生说，老年人的性生活，可以通过其他方式来满足，比如相互拥抱、爱抚等。性生活和谐的话，老人自然就不会到外面找“安慰”，患病的概率就小多了。 子女应多关爱年老父母，重视老年人的精神寄托那丧偶的老年人又该如何排解自己的性需求呢？ “老年人退休后，突然之间失去了社会存在感，一下子很难适应退休生活，难免内心孤独寂寞。”国家级心理咨询师罗曦说。现在很多空巢老人，子女常年不在身边，缺乏关爱和陪伴，更加深了老人的孤独感。这种情况下，他们只能以自己能力范围内的方式，去寻找安慰和存在感。
大龄单身女性如何解决生理需求
随着年龄的增长，老年人的性器官也会变得越来越衰败、性欲望下降，但是也有一部分老年人性欲以及性兴趣非常浓烈，由于受到了封建思想的禁锢，所以会压抑性需求，长时间以往会危害身体。老年人如何解决性生活？
老年人的性欲会随着性功能开始慢慢的减退，有一部分人认为老年的生活应该充满有乐趣的伴侣，并且生活上互相的照顾、做到体贴、心灵上安慰。平时可以多参加一些户外活动比如钓鱼、下棋、游泳等，这样不仅仅有益于身心健康，而且也可以增进了身体的协调性，能够弥补因为性功能衰退而出现的不足。
也有一部分老年人非常的注重性生活的时间，当老年人发生一次如意的性活动之后心血管、神经以及肌肉系统都能够得到良好的恢复。但是如果过度性生活的话会伤害到肾部，从而影响性功能。患有动脉硬化、高血压、糖尿病的患者性生活不能过于频繁，也不能过于激烈，尤其是中风康复的老年人，更不能性生活，不然会诱发疾病的发作。老年人酒后也不能性生活，这样会损害身体甚至减少寿命。
1、要降低期望
到了老年身体的各个器官都开始走向衰败，性敏感区的敏感性也会降低，这样就会增加了引起性兴奋所需要的感觉刺激度，导致老年人性反应速度减慢，降低了强度。老年人只有勇敢的面对这种转变，并且按照规律以及特点来从事性活动，这样才可以达到更满意的效果。
2、要做到坚持不断
老年人性生活的频率以及时间，需要自身的情趣以及健康状况来决定的，每个月可以维持两次性生活，或者是每两个月至少要维持一次性生活，坚持下去才可以看到效果。
3、不拘形式
老年人的射精力量也变得非常的薄弱，精液量减少，这是属于一种正常的现象，在性生活过程中不一定要射精。老年人的性生活不一定要有性高潮，也不一定夫妻一起来完成，可以通过自慰的方法。
4、内容多样
性爱的表现形式不仅仅是通过性交，也有一部分老年人更愿意满足思想上和精神上的性形式。互相之间的爱抚以及依恋在性生活中作用非常的重要，同时也可以维持婚姻、点燃激情。可以通过挑逗、幽默、幻想、调情、温柔的凝视等方式来，增加夫妻之间的感情。除此之外，在感情上也要做到互相的补充、心理上依存、相互吸引，这也是一种爱的表达。
5、使用药物来干预
年龄越大夫妻双方生理上也会发生很大的改变，从而加大了性生活的难度。男性老年人身体功能会慢慢的衰弱，雄性激素下降，阴茎勃起功能受到障碍。女性老年人雌激素分泌水平降低，阴道的分泌物会减少，让阴道变得越来越干涩而且松弛，可以通过医疗的方法来干预。
温馨提示
老年人性欲强烈属于一种正常的生理反应，不需要过于自责和羞愧，如果长期压抑性需求的话容易导致疾病的发作，老年人可以通过自慰或者其他的方法来解决生理需求，同时也要控制次数。
