一两个小时就涨奶怎么办
关于母乳喂养，不同的妈妈都会遇到不同的情况，但是在这件事也存在很多共同点，相信妈妈们是很有共同话题的，那就是喂养过程中的出现的奶水不足、回奶和涨奶等问题，母乳喂养时间的长短与涨奶有关吗？母乳喂养多长时间涨奶？母乳喂养期间，一般1-2个小时就会出现涨奶。妈妈们给宝宝喂奶时，建议每次喂养不要超过半个小时，因为这样会让宝宝吃得太饱，宝宝打奶嗝是很难受的，只要奶水充足的话，可以分多次给宝宝喂奶。
妈妈涨奶时的注意事项？
1.拒绝催乳食物：既然涨奶难受，说明妈妈本身的奶水十分充足，自然不需要再吃那些催乳食物了，否则更加无法缓解涨奶的疼痛。
2.减少乳房的刺激：若妈妈已经打算给宝宝断奶，一定要下定决心，不要再给宝宝吸吮乳头。若实在涨得很难受，可以用手挤出残奶，缓解疼痛。
3.饮食要清淡：妈妈在涨奶期间最好吃得清淡一些，不要摄入高蛋白食物，否则乳汁分泌会更加旺盛。
4.食疗或药物回奶：回奶食物最常见的有韭菜、麦芽和芹菜等，若食疗的效果不明显，可以在医生的指导下吃药帮助回奶。
一般几个小时涨奶
有涨奶感，说明你的奶水应该充足，你可以试试每次喂完奶后，将剩余奶水挤出，排空乳房，并用稍烫的干净毛巾热敷，轻柔乳房，等待有涨奶感时，再喂孩子。新妈妈方面奶水不足的表现：
1、乳房虽有乳汁排出但听不到宝宝的吞咽声。
我乳房每三四个小时就会涨奶，怎么办
在经历了生下宝宝的艰难过程后，妈妈们又要开始为宝宝的奶水问题担忧了，母乳中包含着丰富的营养物质和新生儿所需的微量元素、抗体等，能够帮助新生儿更好的生长发育。接下来，小编就几小时涨奶正常这一问题进行讲解。几个小时涨奶正常
涨奶情况每个人都不一样，根据自身体质有所差异。
如何预防涨奶
1.要尽早开奶，宝宝出生后15分钟到2小时内就要让其吸吮妈妈乳头，勤吸吮，每侧乳头每隔2～3小时要得到吸吮一次。
2.每次喂奶，两侧乳房都应排空，让宝宝吸尽一侧再吸吮另一侧。若一侧乳房奶量已能满足婴儿需要，应将另一侧乳汁用吸奶器吸出。
3.做好乳房保健，防止因乳头皲裂疼痛而停止母乳喂养，护理方法很简单，只要每次喂奶后，挤出一点乳汁均匀涂在乳头上就行。
4、及时疏通堵塞的乳腺管，在哺乳时，常遇见妈妈乳腺管堵塞的现象，这时妈妈要做的是及时疏通乳腺管。
5、按母婴需要哺乳：多数产妇仍受传统观念的影响，给婴儿定时定量哺乳，如果奶胀或长期时间不哺乳，乳汁就容易淤积，诱发乳腺炎。
以上就是关于产后涨奶的一些小知识了，希望能为产后正为此烦恼的妈妈们带去一些帮助，此外，各位新妈妈们要注意产后涨奶问题可大可小，涨奶的时间因体质差异而不同，若有遇到困难应及时向医生寻求帮助，小编在这里祝新妈妈们身体健康啦。
母乳一般几个小时涨奶
顺利生下宝宝的妈妈最担心母乳不足，因此想尽办法催乳。不过还有另一种状况同样令人烦恼，那就是产后遭遇严重的涨奶。涨奶是哺乳妈妈经常会遇到的问题，导致涨奶的状况也有好几种，那么，遇到涨奶时妈妈该如何应对呢?什么是涨奶?
不少哺乳妈咪有过这样的经历，当乳汁开始分泌时或退奶后，乳房开始变热、变重，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。
甚至出现低烧，腋窝处可能会出现淋巴肿块。在这种情况下，即使妈咪强忍着胀痛哺乳，宝贝也很难含到妈咪的乳头。
这就是“涨奶”，医学上叫“乳汁郁结”。
涨奶的原因
1、产后涨奶
新妈妈在分娩后会出现涨奶的情况，当乳汁开始分泌如果妈妈在宝宝出世后不能及时喂奶，就会导致乳腺管内乳汁淤积，让乳房变得肿胀且疼痛。
2、奶水过多未及时排出
在哺乳期，妈妈营养过剩，奶水分泌过多，且宝宝吃奶较少;或喂奶间隔的时间太长，都会使乳汁无法被完全移出，乳腺管内乳汁淤积引起涨奶。
3、断奶引起的涨奶
妈妈因为各种原因需要给宝宝断奶，母乳正常分泌的妈妈在断奶后的一段时间因为乳汁没有及时排出，因此导致涨奶。
涨奶怎么办?这几招解决
1、让宝贝尽早开始吸乳
宝贝出生半小时内就开始哺喂母乳，这样乳汁分泌量也会较多。注意哺喂次数，约2～3小时1次，以移出乳汁，保证乳腺管通畅，预防涨奶。这招适合产后涨奶的的妈妈。
2、借助吸奶器
无论哪种状况导致的涨奶，都可以通过吸奶器来解决，这样不仅可以解决涨奶时多带来的各种不适症状，同时还可以有效的避免因为乳腺堵塞从而诱发乳腺炎。
但是在选择吸奶器的时候要注意，必须要注意吸力适度，在吸奶的时候还要保证乳头不应有疼痛感。专家建议妈妈最好是选择有调节吸奶强度功能的自动吸奶器，这样才能更好的解决涨奶问题。
同时在平时生活中还要特别的注意，不管是用吸奶器吸奶还是宝宝吮吸，之后都要用温水彻底的清洗乳头，这样可以有效的预防乳腺炎以及乳头皲裂等情况的出现。
3、宽大乳罩支托法
断奶后有涨奶现象的妈妈，不妨使用柔软的棉布制成宽大的乳罩，这样不仅可以有效的改善乳房的血液循环、促进淋巴回流，同时还可以保持乳腺管的通畅从而减少乳汁的淤积的现象。
一般情况下，及时多次吸吮l～2天后，乳腺管即可通畅。但是乳房过度肿胀，妈咪往往疼痛难熬，此时可采取以下办法舒缓不适：
4、热敷
热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。
5、按摩
在出现有涨奶的时，妈妈还可以通过按摩来缓解不适。首先应该用温水洗净双手，然后握住整个乳房均匀用力、轻轻地从乳房四周向乳头的方向按摩、挤压。这种按摩方式不仅可以帮助疏通乳腺管，同时还可以起到减缓皮肤水肿等症状的作用。如果在按摩的过程中发现乳房的某一部位胀痛特别明显，这个时候可以在此处稍稍用力挤压。
6、热水澡
当乳房又胀又疼时，不妨先冲个热水澡，一边按摩乳房，感觉会舒服些。
