如何除脚臭?
脚臭的原因是细菌所引发的,人的脚部平均每平方厘米就有620个汗腺(身体其他部位同样面积只有143到339个),两只脚算起来总共有超过25万个汗腺,每天分泌的汗液动辄可达数毫升到十多毫升,丝毫不输给你腋下所流出的汗水量,当人们运动及活动增多,天气闷热,精神紧张,或吃辛辣热烫食物的时候,汗液就有可能随着身体其他部位同步从脚部渗出来。
- 每日洗澡时要仔细清洁脚部,特别是脚趾缝容易藏污纳垢的地方,睡前可将双脚放在摄氏40到42度微热、加入白醋的热水中浸泡15分钟。偶尔可以用精油泡脚,抑制细菌繁殖。
- 每晚用棉球或布头沾些许酒精,均匀地抹在脱下的皮、球鞋内,等第二天一早干燥后再穿,连续两周后,鞋子就不会再发出臭味了。
- 肠胃比较不好的人可以多吃富有叶绿素的蔬菜,能有效减轻脚臭味,避免油炸、辛辣、上火的食物。
- 平时穿着的袜子含棉量要高,能够吸脚汗,上班或外出时可以选择穿着防臭袜,保持足部通风。
- 平时多准备几双鞋子轮流替换,穿完后放置于通风处使其干燥,或鞋子里放入生石灰小包(食品干燥剂包)。