月子里奶水少了怎样快速追奶
奶水少的话可以吃一些。增加奶水的食物，通过食补的方法来增加可以吃猪蹄子。还有一些黄豆等。增加奶水，还有可以吃鱼。
奶量少如何追奶
奶水少可能和个人体质有关，追奶的方法很多，可以参考以下方法进行选择：第一点：勤喂，三个月之内的母乳宝宝可以1—2小时喂一次，争取每次两边都喂；奶量较多没喂完的一侧需要手挤奶排空或者拔奶器移出。每次喂奶时间不超过30分钟。随着宝宝的月龄增加，有效吸吮的时间越长，每次喂奶的时间可以逐渐缩短。
第二点：多喝水，每天摄入水分(包括汤在内)1500ml～1800ml；夏季可以适度增加饮水量。特别指出因疾病原因不适合大量饮水的妈妈不在此列。
第三点：膳食营养均衡搭配，少喝油腻的高脂肪荤汤(此处划重点)，适度吃肉，每日主食可精细粮搭配，粗粮占比约1/2～1/3，保证蔬果蛋奶主食比例均衡，多食深绿色蔬菜。不盲目发奶，乳汁脂肪含量过高容易生成乳汁小白点堵塞乳腺管。
第四点：保证睡眠休息时间，尽量和宝宝吃睡的时间同步。提倡母婴同室，有利于泌乳反射建立。
第五点.：保持心情愉快，愉悦的情绪可以防止产后抑郁以及增加母乳量。
第六点：不随意加奶粉！防止过度喂养和乳头混淆。有乳头扁平和凹陷的妈妈及早改善，乳头矫正器和乳头十字操可以帮助您。确实母乳不足必要时可以采用‘补授法’和‘代授法’。大可不必提及奶粉，犹如洪水猛兽。即使是混喂每次必须先亲喂。
第七点：不存奶，不存奶，不存奶！身体有反馈机制，经常存奶会让产奶量下降。保持吸吮次数很重要。宝宝永远是最好的催乳师。
第八点：顺产妈妈恶露干净后可以保持每日适度的运动量，微微出汗即可，以不感疲劳为度。剖宫产妈妈时间推后，一般产后3个月即可恢复合理的运动，运动量同前。
第九点：坚守母乳喂养的信念！
6个月奶水变少如何追奶
给宝宝喂养奶水最担心的就是，奶水突然少了，这样会让宝宝没有充足的奶水吃，对于宝宝的成长很有影响。有些宝妈的奶水就是突然间的少了，所以急切的想要知道月子里奶少了怎么追奶？发现自己奶水减少了，需要首先保持稳定冷静的心情，然后要注意的尽量查找一下奶水突然减少的原因，这样才能更好的找到解决的办法，另外心情还会严重影响奶水的量与质量，所以保持冷静的心态十分重要。
在保持好心情后，可以从饮食方面来治疗，多吃一些催乳汤，比如木瓜炖牛奶、鸡蛋鲜藕汤、猪蹄通草汤、通草鲫鱼汤、花生煲猪脚等等，要注意在做汤的时候少放一些盐，还要做的清淡一些，这样宝妈饮用后可以更容易消化，使得奶水更充足。
调理饮食的时候，还要让宝宝频繁的去吸奶。让奶水习惯性的排出来，频繁的吸奶也是促进奶水增长的一种方法。
最后要注意保持乳房的卫生，可以多多的做一些按摩乳房的工作。目的是刺激乳房，保持乳腺畅通，这样会促进奶水分泌，使得奶水及时长出。
如果以上的方法都不怎么管用，可以去开一些催奶的药物，或者是请专业的催奶师进行催奶。
月子里奶水少怎么追奶
1.按摩乳房。为了让奶水分泌得更多，妈妈们在没事的时候可以按摩自己的乳房。不过在按摩乳房之前，肯定要将热毛巾放在胸部上，3分钟后把毛巾拿掉，再用双手轻轻的按摩，尽量要顺着乳腺的方向在乳房上按摩的，不要使用太大力气。2.保持好的心情。有时候奶水少，跟自己的心情也是有很大关系的，每个家庭的事都是非常琐碎的，有些妈妈们能够很好的处理，可是有些妈妈们就处理不太好，结果导致自己的心情也异常的烦躁，自己心情不好了，这样肯定会导致奶水少的，所以要时刻保持一个好的心情。
3.黄豆猪蹄汤。还可以喝黄豆猪蹄汤，因为猪蹄汤也是可以帮助自己下奶。先到菜市场买两只猪蹄，将猪蹄剁成块状的回来清洗，放在水里面烧开，再将黄豆放在猪蹄汤里面，大火煮半个小时，煮好了之后直接喝猪蹄汤就好了。
奶水少如何追奶
妈妈的奶是越吸越多的，在奶量不足的情况下，首先要做到的就是频繁的哺乳。要注意观察宝宝要吃奶的早期提示，比如说张嘴找乳、吸允自己的小手，哭是最后的提示。等到宝宝哭的时候才去喂奶，哺乳往往不能很顺利的进行。另外，在哺乳的时候，要确保宝宝含接乳头的姿势正确，姿势不正确，会造成无效的吸允。哺乳期间，饮食要均衡多样化，确保充足的蛋白质摄入是母乳质和量的基础，具体可以参照中国营养学会推荐的哺乳期妇女平衡膳食宝塔。奶量不足常见的原因还跟母乳喂养妈妈的情绪和身体状况以及家庭的影响有关。当奶量不足的时候，妈妈更需要保持良好的精神状态，充足的睡眠，全家人也要给予充分的支持。特别重要的一点是，当妈妈奶量不足的时候，千万不要马上添加奶粉，草率的添加奶粉，只会造成母乳越来越少。母乳不足追奶的方法因人而异，可以通过按需哺乳、热敷、按摩等促进乳房分泌。
促进泌乳初始动力和关键是尽早开奶并按需哺乳。0～2个月的小婴儿每天多次按需哺乳，能使吮吸有力，有力的吮吸能使促进乳汁分泌的催乳素保持较高的血液浓度，并使乳头得到多次刺激，乳汁分泌增加。分娩2周乳晕的传入神经特别敏感，是建立母乳喂养的关键时期，而吮吸是主要的刺激条件，如果可以母乳喂养，应在产后2小时内尽早开奶。
热敷、按摩等也有助于促进乳汁分泌。哺乳前妈妈可以先热敷乳房，2～3分钟后，从外侧边缘向乳晕方向轻拍或按摩乳房，促进泌乳。两侧乳房可先后交替哺乳，如果一侧乳房奶量已满足婴儿需要，另一侧可用吸奶器去除，让双侧乳汁排空。另外，保持合理的营养，尽量进食液体含量丰富的营养均衡的饮食，使母体储存足够的脂肪，保持乳母身心愉快、避免精神紧张等也有助于促进泌乳。
上班后奶水越来越少怎么追奶
继续加强宝宝的吮吸！这是因为宝宝吮吸乳头，可以促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。再有，结合催乳食物，效果会更明显。如猪蹄、花生米等食物，对乳汁的分泌有良好的促进作用。均衡饮食，是哺乳妈妈的重要法则。 哺乳妈妈对水分的补充也应相当重视。由于妈妈常会感到口渴，可在喂奶时补充水分，或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等汤汁饮品。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。有两款丝瓜络下乳汤可以试一试。丝瓜络对于通经活络，清热解毒，利尿消肿，止血等具有特殊的效果。
1、丝瓜络鲫鱼汤：取丝瓜络30克，鲫鱼500克，生姜、葱、蒜、酒、食盐少许，加水800毫升，煮至400毫升。每次200毫升，一天两次，连用三四天。此汤有通络下乳功用，用于产后乳少或乳汁不通者，补而不腻，通而有度。
2、丝瓜络猪蹄汤：取丝瓜络30克，猪蹄500克，生姜、葱、蒜、酒、食盐少许，加水800毫升，煮至400毫升。每次200毫升，一天两次，连用三四天。猪蹄补而不腻，汤咸淡肥腻适中，一起吃完，有通络下乳功用，用于产后乳少或乳汁不通者。望能帮助到你。
