怎么把皮肤晒成古铜色
天然想晒到古铜很难的···最好去专业的美容院搞···
如果你想省钱，最好找晴天去沙滩，把你想晒的地方露出来，剩下埋在沙子里面
然后晒1-2小时
坚持1-2月有效果···
（美容院效果更好）
不过···确实有难度啊···
重要的是控制晒的时间，还有···这个跟个人体质有一点关系
怎么样晒成古铜色皮肤？
涂抹美黑产品皮肤多晒容易病变，最好的美黑攻略莫过于用专业美黑产品。它们含有特别的NEV成分，可以和皮肤中的蛋白质产生化学反应，造就古铜肤色。最神奇的是，几星期后肤色会自动还原，对身体伤害极小。
大牌化妆品都有自己专业的美黑产品，除了乳液和喷雾剂，现在新出了一种美黑粉饼，只需淡淡抹一层即可，可惜上海市面上还没有卖。
小窍门：只需在太阳穴、前额以及腮边涂上美黑霜，如果将美黑霜涂满整个面部，反而会黑得很不自然。
晒出健康小麦色
晒，自然可以让皮肤变黑，但绝非美黑，因为不恰当的日晒会导致皮肤被晒伤，甚至增加患上皮肤癌的可能性。所以，日光浴应该避开上午9点到下午3点，日光最强烈的时段，并且尽可能选择荫蔽处———经过多次反射的日光同样能晒黑皮肤，害处却小得多。
小窍门：在身体防晒霜中混合美黑霜，可以加快晒黑的速度，效果也更为自然均匀。
洗一个“日光浴”
在上海一些健身俱乐部能找到类似日光舱的速效晒黑工具。封闭舱内的太阳灯照射出人造紫外线，晒10分钟的花费是120元，5到10次便能晒出一身均匀漂亮的蜜糖色皮肤。
小窍门：由于太阳灯的原理与日光近似，进入日光舱时，也必须涂抹防晒霜，佩戴有防UV指数的太阳眼镜，不然也会对皮肤造成伤害。
美黑产品：
资生堂男士古铜乳液 50 ml 380元
Sisley植物美黑啫哩77g 590元
碧欧泉奇妙美黑身体喷雾150ml 300元
是否可以解决您的问题？
想要晒成古铜色皮肤色该怎么办
如何才能晒出一身自然、均匀的古铜肤色，同时又保护皮肤不受紫外线的伤害呢？ 1、晒前多吃胡萝卜每年夏天，沙滩和游泳场都是度假旅游的热门地点，也是晒出古铜色肌肤的大好时机。炎炎夏日，想要适度晒出一身古铜色的肌肤，绝对没有问题，但前提是：别忽略肌肤的健康，做好全面性的防晒工作，即可轻松度过整个夏天。否则，在第一个阳光明媚的周末你就会以失败告终：皮肤不但没有变成理想中的古铜色，反而变成了难看的红色，以至于星期一回到办公室的时候都要遮遮掩掩了。
在日常饮食中，增加含有丰富胡萝卜素的食物，如胡萝卜、花椰菜、芒果、杏子等以及含有丰富维他命E的食物，如红叶卷心菜、麦芽等，可以帮助你提高自身对阳光的抵抗力，降低晒伤的可能性。晒太阳前的2至3星期就要开始补充胡萝卜素，一直坚持到皮肤开始晒太阳。当然，晒后也可以继续补充胡萝卜素，以保持古铜色的光泽和皮肤的柔软。 2、晒多久合适你
首先，要选用适合自己皮肤类型的防晒产品。即使是多云的天气，也要每2小时涂抹一次；每次游泳后重复涂抹防晒产品，除非你的防晒产品有优越的防水功能。特别是在沙滩上和船上时，即使躲在太阳伞下也无法幸免紫外线照射。所以，为了避免被晒伤，切记使用防晒产品。一些产品有加速皮肤晒黑、在最少的日晒时间中安全晒出一身健康的蜜色肌肤的效果,但一定要注意使用说明，不要为了快速达到效果而晒伤皮肤。
其次，切记欲速则不达，拥有古铜色皮肤也需要一个过程。刚开始时，千万不要把自己暴露在太阳底下一整天。上午11点至下午3点这段时间的紫外线杀伤力太强，不要把皮肤暴露在阳光下。每天至少喝两升水，补水是晒出完美古铜肤色的要素。不同的皮肤类型对阳光的耐受性不同，所以要根据自己的皮肤类型来判断刚开始时应接受多长时间的阳光照射：1．如果你的皮肤很白，几乎每次经阳光照射后都会出现晒伤现象，表示你的皮肤对阳光非常敏感，第一次接受日晒的时间应为五分钟。2．如果你的皮肤颜色偏浅，经常会晒伤，表示对阳光比较敏感，第一次的时间应控制在10分钟内。3．如果你的肤色较深，偶尔会晒伤，表示你的皮肤对阳光不敏感，第一次的时间可以长到15分钟。 3、晒后不忘皮肤保养
皮肤的健康色晒好了，怎样让它保持得长一些？
补水，是美丽的古铜色肌肤能够持久的关键。它可以避免出现脱皮，令皮肤充满光泽。皮肤接受日晒后，肤色可能会变得暗哑，这是由于死去的细胞积聚导致的。选用去死皮产品去除死去的细胞，可以令皮肤清洁和焕发光泽。把棉花浸透在茶水里，然后涂抹在皮肤上，就可以令皮肤的古铜色保留几个月
怎么晒出小麦或古铜色皮肤？
晒出小麦和古铜色色皮肤的方法：1.晒前饮食
日晒前，可以吃一些含有酪胺酸的食物，会使皮肤既容易上色，又充满光泽。例如奶酪、金枪鱼、核桃、花生酱和红酒等等。
2.皮肤清洁
不论你选择在沙滩上晒太阳还是使用美黑露，去除身体角质都是一个不可或缺的环节，能让你的肌肤更加富有光泽，尤其注意手肘、膝盖、脚跟等容易被忽略的地方。这是为了使肌肤均匀接受紫外线照射，而避免产生黑一块白一块的现象。
3.补水不能忘
皮肤里70%至80%是水，要让皮肤黑得均匀、透亮、有光泽，一定要避免皮肤脱水。可以全身涂抹橄榄油，它能与皮肤水脂膜融和形成锁水保护膜，其天然的抗晒性又能过滤紫外线的侵害，防止产生色斑与皱纹。
4.防晒很重要
出门前20分钟涂抹防晒霜，并在日光浴时每间隔2个小时涂抹一次。记得选择SPF指数高PA指数低的防晒霜，而且最好是具有保湿功效的，以免肌肤晒伤。
美黑过程中
日光浴
刚开始晒日光浴时最好控制在半小时，此后每天递增，不要贪多。然后就是要注意及时补水，这点很重要！
美黑沙龙
“美黑沙龙”推出的日晒床、日晒棚等服务，都能够轻松把你打造成铜人！与自然界阳光一样，晒黑床也是采用紫外线来晒黑皮肤；不同的是，紫外线由 UVA、UVB、UVC组成，晒黑床在设计上能够集中理想水平的UVA，而含有非常低数量的UVB，刺激皮肤黑色素的生成，而尽量降低紫外线对皮肤的伤 害。
但是这种晒黑床也有很多需要注意的地方，最重要的一点就是要及时补水，并且在过程中有任何的不适都应该停止，防止皮肤没被晒黑反而得了一身病，那就不值得了。
助黑与美黑产品
如果没有时间进行日光浴，可以使用一些半永久性的“助晒”产品。“助晒”顾名思义，就是帮助皮肤变黑，就像美黑的催化剂，其中含有的美黑因子直接作用于皮肤角质层，使皮肤从根本上真正变黑，只要在四肢和身体其他部位均匀喷洒，一段时间后，皮肤就慢慢呈现健康的小麦色肌肤了。
或许不敢尝试古铜色的肌肤，但又希望能偶尔秀一下小麦肤色，那就要使用一次性美黑产品啦！此类产品只要均匀涂抹在肌肤上，不仅能够即刻拥有迷人的小麦肤色，而且还呈现出性感的光泽。清洁的时候，只需一般的清洁产品就能恢复你的“本色”了。
晒后修复
晒后涂抹一些修复乳，减缓皮肤老化。每周给身体做两次轻微去角质，有助于改善暗哑肤色，让皮肤黑的健康。
古铜色皮肤怎么晒的
1、晒出健康小麦色晒，自然可以让皮肤变黑，但绝非美黑，因为不恰当的日晒会导致皮肤被晒伤，甚至增加患上皮肤癌的可能性。所以，日光浴应该避开上午9点到下午3点，日光最强烈的时段，并且尽可能选择荫蔽处———经过多次反射的日光同样能晒黑皮肤，害处却小得多。
小窍门：在身体防晒霜中混合美黑霜，可以加快晒黑的速度，效果也更为自然均匀。
2、洗一个“日光浴”
在一些健身俱乐部能找到类似日光舱的速效晒黑工具。封闭舱内的太阳灯照射出人造紫外线，大约晒10分钟的花费是120元，5到10次便能晒出一身均匀漂亮的蜜糖色皮肤。
小窍门：由于太阳灯的原理与日光近似，进入日光舱时，也必须涂抹防晒霜，佩戴有防UV指数的太阳眼镜，不然也会对皮肤造成伤害。
3、涂抹美黑产品
皮肤多晒容易病变，最好的美黑攻略莫过于用专业美黑产品。它们含有特别的NEV成分，可以和皮肤中的蛋白质产生化学反应，造就古铜肤色。最神奇的是，几星期后肤色会自动还原，对身体伤害极小。
大牌化妆品都有自己专业的美黑产品，除了乳液和喷雾剂，现在新出了一种美黑粉饼，只需淡淡抹一层即可，可惜上海市面上还没有卖。
小窍门：只需在太阳穴、前额以及腮边涂上美黑霜，如果将美黑霜涂满整个面部，反而会黑得很不自然。
怎么晒成古铜色皮肤？
涂抹美黑产品皮肤多晒容易病变，最好的美黑攻略莫过于用专业美黑产品。它们含有特别的NEV成分，可以和皮肤中的蛋白质产生化学反应，造就古铜肤色。最神奇的是，几星期后肤色会自动还原，对身体伤害极小。
大牌化妆品都有自己专业的美黑产品，除了乳液和喷雾剂，现在新出了一种美黑粉饼，只需淡淡抹一层即可，可惜上海市面上还没有卖。
小窍门：只需在太阳穴、前额以及腮边涂上美黑霜，如果将美黑霜涂满整个面部，反而会黑得很不自然。
晒出健康小麦色
晒，自然可以让皮肤变黑，但绝非美黑，因为不恰当的日晒会导致皮肤被晒伤，甚至增加患上皮肤癌的可能性。所以，日光浴应该避开上午9点到下午3点，日光最强烈的时段，并且尽可能选择荫蔽处———经过多次反射的日光同样能晒黑皮肤，害处却小得多。
小窍门：在身体防晒霜中混合美黑霜，可以加快晒黑的速度，效果也更为自然均匀。
洗一个“日光浴”
在上海一些健身俱乐部能找到类似日光舱的速效晒黑工具。封闭舱内的太阳灯照射出人造紫外线，晒10分钟的花费是120元，5到10次便能晒出一身均匀漂亮的蜜糖色皮肤。
小窍门：由于太阳灯的原理与日光近似，进入日光舱时，也必须涂抹防晒霜，佩戴有防UV指数的太阳眼镜，不然也会对皮肤造成伤害。
怎样能使皮肤晒出古铜色？要擦什么东西吗？
晒出健康古铜色晒，自然可以让皮肤变黑，但绝非美黑，因为不恰当的日晒会导致皮肤被晒伤，甚至增加患上皮肤癌的可能性。所以，日光浴应该避开上午9点到下午3点，日光最强烈的时段，并且尽可能选择荫蔽处———经过多次反射的日光同样能晒黑皮肤，害处却小得多。
小窍门：在身体防晒霜中混合美黑霜，可以加快晒黑的速度，效果也更为自然均匀。
洗一个“日光浴”
使用太阳灯照，射出人造紫外线，晒10分钟能晒出一身均匀漂亮的蜜糖色皮肤。
小窍门：由于太阳灯的原理与日光近似，也必须涂抹防晒霜，配戴有防UV指数的太阳眼镜，不然也会对皮肤造成伤害。
