如何自己判断是否有口臭？
有时候口臭会让人们感到十分尴尬，影响自己与他人的日常交际。但是发生口臭自己很少知道。那么怎自我检查有没有口臭呢？下面具体介绍一下。 舌头检测法口臭的时候人体往往会表现出一些症状，如舌苔厚腻、口干、口苦，早上起床进行观察就可以知道一二了。 塑料袋检测法 先找一个塑料袋，要小一点的，先把袋中的空气挤干净，然后缓缓的向里面吹一口气，这期间要保证没有外界的空气进入塑料袋中，然后把塑料袋口封好。走到户外找一个空气清新的地方深呼吸几口空气，等鼻子适应了清新的空气以后迅速打开塑料袋闻一闻，你就知道结果了。 通过上述文章的介绍您对自我检测口臭的方法已经有了了解。
小编支招：如何自我检测口臭
别人闻到的和自己闻到是一样的，具体测试方法有以下几种：
1、将自己的手掌合拢起来同时包裹嘴部及鼻部，然后大口的往外呼一口气，这时候就可以闻到自己口中的味道了，根据闻到的味道自己可以判断是否有口臭。
2、想知道自己是否有口臭最简单的办法就是去找比较亲近的人，直接问他们就行了。
3、也可以选择用自己的舌头轻轻舔一下自己的手背，然后把鼻子靠近舔过的手背位置去闻味道，如果很臭，那就是有口臭了。
4、、除了舔自己的手背外，如果觉得这样子有些恶心的话还可以借助其他物品测试，如塑料勺，方法跟舔手背测试基本相同，舔塑料勺闻味道。
参考资料：
自己怎么测试自己有没有口臭 自己的口气别人闻到的和自己闻到的一样吗？
口臭最尴尬的情况不是让人臭气熏天，而是自己发生了口臭而不自知。不少朋友，又不好意思向别人询问自己是否有口臭，而朋友也不好主动告诉有口臭的人，导致了口臭的恶心循环，很多人很多年后才发现自己居然存在这么一个问题。那么该如何自我检查有没有口臭呢？如何自我检测有没有口臭？其实，检查口臭最好的办法就是找人问问，但是不少面薄的女性肯定会不好意思，小编今天就给大家讲解下如何判断有没有口臭吧。1、塑料袋检测法先找一个塑料袋，要小一点的，先把袋中的空气挤干净，然后缓缓的向里面吹一口气，这期间要保证没有外界的空气进入塑料袋中，然后把塑料袋口封好。走到户外找一个空气清新的地方深呼吸几口空气，等鼻子适应了清新的空气以后迅速打开塑料袋闻一闻，你就知道结果了。2、呵气检测法：将左右两手掌合拢并收成封闭的碗状，包住嘴部及鼻头处，然后向聚拢的双掌中呼一口气后紧接着用鼻吸气，就可闻到自己口中的气味如何了。3、口水检测法：把唾液吐些在自己手背上，过些时间闻一下，有臭味的话，就是有口臭。4、舌头检测法：口臭的时候人体往往会表现出一些症状，如舌苔厚腻、口干、口苦，早上起床进行观察就可以知道一二了。
如何自我检测有没有口臭?
所以如何判断自己是否有口臭，应该怎么做？具体判断方法有以下几点：1、口水判断法。首先将手清洗干净，不要留有任何其他味道，然后再用舌头轻舔自己手背，等过10秒左右口水干了以后，用鼻子靠近留有口水的地方，看是否有浓烈异味，如果有则表示有口臭。
2、呼吸判断法。直接呼出气息用鼻子闻是闻不到任何味道的，所以这个方法就是用手把鼻子与嘴巴同时捂住，然后再呼出气息，这样就能够很轻易地了解自己的口气状况。
3、舌头判断法。可以用纱布或者棉签擦拭舌头根部，如果擦拭出来的纱布或棉签呈现黄色，就可能会有口臭。或者直接伸出舌头，舌苔总是呈现出黄色，也可能是有口臭，或者是其他口腔问题。
4、镜子观察法。利用镜子观察舌头的颜色，如果在舌头的内侧，有呈白色的分泌物，这就表明患有口臭。
5、牙线清除法。牙线除了可以清除污垢，还可以利用牙线判断自己是否有口臭，首先就用牙线清理一下牙缝，如果牙线有味道的话，这就表明自己是有口臭的。
