如何防晒效果最好 这些你肯定不知道
夏日骄阳似火，这样一个烦闷的天气里，你是不是也不淡定了呢？出门担心被晒黑，在家宅着也不现实，怎么办？到底什么防晒霜效果好呢？怎样做好防晒工作才能在夏天不被晒黑呢？ 选择防晒霜时不要从货架上随便拿一款就走，关于防晒霜的选择要注意很多问题，第一点就是要根据自己的肌肤状况选择适合自己的防晒霜。 一，油性肌肤什么防晒霜效果好？防晒霜的选择：渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，使用起来清爽不油腻，不堵塞毛孔。千万不要使用防晒油，物理性防晒类的产品慎用 二，痘痘型皮肤如何选择防晒霜？ 防晒霜的选择：与油性皮肤相同，选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，但是当痘痘比较严重，发炎或者皮肤破损，就要暂停使用防晒霜，出门时候只能采用遮挡的物理方法防晒。 三，干性皮肤如何选择防晒霜？ 防晒霜的选择：对于干性肌肤来说，什么防晒霜效果好，干性肌肤一定要选用质地滋润，并添加了补水功效以及增强肌肤免疫力的防晒品，现在很多防晒品已经增加了防晒以外的补水、抗氧化功效 四，敏感性皮肤如何选择防晒霜？ 防晒霜的选择：安全起见，推荐选择专业针对敏感性肤质的护肤品牌的防晒品，或者产品说明中明确写出“通过过敏性测试”、“通过皮肤科医师对幼儿临床测试”、“通过眼科医师测试”、“不含香料、防腐剂”等说明文字，最好选择物理性防晒品。 什么防晒霜效果好，只有选择适合自己肌肤的防晒产品才能达到预期的效果。
怎样防晒能做到最好
秋冬季，还要不要防晒？要不要防晒更推荐直接查看紫外线指数。
虽然紫外线强度变化有规律可循，但毕竟我国幅员辽阔，不像有些国家天气预报一句「明天全国多云」就可以搞定，所以规律建议作为参考。
▍紫外线指数≥3 就需要防晒
最简单的判断方法，也就是看紫外线指数 (UV Index)，也是 WHO 推荐的方法。
紫外线指数 (UV Index)≥3 时，是推荐采取防晒措施的。
有些应用或天气网站没有具体数值，紫外线强度中等或以上时，推荐采取防晒措施的。
也就是说，紫外线指数<3 或者地外线等级为低的时候，是可以放心在外面玩耍的，这时候就不用考虑涂防晒的问题了。
▍温度低不代表不用防晒
一年中最冷的时候相对来说也是紫外线强度平均来说比较低的时候。
但这个最低也是相对的，不同的地区是不一样的。
还是直接看紫外线强度最靠谱了。
虽然如此，但规律还是有的，要不然我也不会毫不顾忌的说我没有涂防晒。
▍秋冬紫外线强度整体偏低
一年四季紫外线强度都非常高的就是靠近赤道的热带地区了，比如7月份我们去团建的巴厘岛，真的是一年四季防晒无休。
但我们国家是位于中纬度地区的，夏天和冬天的紫外线强度相差还是很多的。
拿北京来说，不同季节的差别大概是这样的：
我们国家的大多数地区都符合这样的趋势，只是越往南的话，最高和最低的差别会越小。
当然这个数据和我自己的观察有一点出入，感觉偏低一点，但大致规律是这样没错啦。
根据刚刚提到的UV≥3 需要采取防晒措施来看，10月份的北京如果不是大晴天是可以不专门做防晒了，尤其是对于每天出门时间不多的人来说。
▍北方的紫外线强度更低
这个比较好理解了，纬度越高太阳的照射角度越大，这个不仅会影响气温，也会影响紫外钱强度。
所以平均来说越偏北的地区在冬天的紫外线强度会越低，而越往南、靠近赤道，紫外线强度比夏天下降的幅度越小。
▍这些规律没有那么绝对
这些规律都只是大体上符合，但具体到某一天或者某一个地方，还是受到很多因素影响的，不能一概而论。
比如按着规律，紫外线的强度应该是海口＞深圳＞上海＞北京的，但实际查了天气预报，发现并不一样。
怎么防晒效果最好？
在太阳照射的季节.肌肤需要特别的保护,想要拥有健康的肌肤应尽可能事先做好防晒工作.早上10点到下午14点尽量避免爆晒于阳光下.外出时尽可能戴帽,撑伞,戴太阳镜,穿长袖衬衫及长裤,以保护肌肤.每次爆晒于阳光下,应使用防晒产品,而且每隔2~3小时再擦一次,此外要注意的是,即使在水中一样会晒伤,所以喜欢戏水或潜水者,需使用系数高,具有防水效果的防晒品.只要从事过户外活动,无论日晒的程度如何,回家后应先将全身冲洗干净,以按摩的方式,轻柔的动作擦拭身体后以温水将泡沫冲洗干净,再以冷水冲淋全身,并可抹些修护功能的身体的护肤品.晒后皮肤保养降温:使用毛巾包裹冰块冰镇在发红发热的肌肤上,减缓燥热不舒服的感觉.镇静:将西瓜皮冰缚在晒红的皮肤上,西瓜皮含有维生素C,水分,可以镇定温润皮肤,天然芦荟也具有同样效果,刮出中间芦荟物质,缚在肌肤上有镇定消炎作用又具有凉快清爽功用,改善肌肤发红现象.滋润:日晒后的肌肤发红干燥,镇定效果发挥功效后,涂抹一层滋养及植物成分的滋润乳液维持肌肤水分修护受损的皮肤细胞.
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怎么防晒效果最好
正确涂抹防晒霜的6个步骤注意涂够量!要适量且均衡地涂防晒霜
很多人觉得涂多了浪费，因此使用防晒霜时只薄涂一层，实际上没有达到标准，防紫外线效果也会相应降低。“适量”大约是一平方厘米的皮肤覆盖0.2毫克防晒霜，感觉稍微涂多了的话其实刚好。但是一口气涂很多的话有可能涂抹不均，正确做法以少量多次，层层涂抹为佳。
易晒伤处加隔离霜重点涂抹
人的脸，特别是脸颊及鼻子等突出的地方是最容易被晒伤的地方，这些部位应涂多次防晒。如果想提高防晒效果，可以在涂防晒霜后涂隔离霜或是粉底液。嫌麻烦的话，只使用粉底霜多次涂抹也可起到维持防紫外线效果。
切忌一劳永逸 及时补涂是正道
普通防晒产品防水防汗性较差，时间一久就会失效。长时间处在室外，一点要及时补涂防晒霜。每隔2~3小时在阴凉处重新涂一遍防晒。脸部避开眼妆，用化妆水擦去脱妆的部分，重新补上防晒和粉底液，并不会对妆容产生影响。紫外线的害处并不只是单纯的晒黑皮肤，而是会成为日后产生皱纹及褐斑的元凶。因此年轻时防晒尤为重要。为皮肤健康着想，一起正确使用防晒产品，万无一失地防止紫外线吧。
涂抹防晒霜的6个步骤：
1.一年四季都要使用防晒霜。很多人肯定和曾经的小编一样，只在天气炎热的时候使用防晒霜，因为我们的肌肤能被太阳轻而易举的晒黑。其实，不只夏季，无论什么季节，哪怕是阴天，紫外线的威力可都不能小觑，虽然现在看不出来，但是黑色素在我们体内慢慢累积，时间一长就会对肌肤有影响。
2.使用防晒霜前要使用要先清洁肌肤，再涂抹上化妆水。如果是干性肌肤，可以再涂抹完化妆水后再涂抹上一层乳液，之后再使用防晒霜。如果要长时间接受阳光的照射，小编建议大家使用SPF30/PA+以上的产品，如果长期呆在办公室面对电脑，那只需使用SPF15/PA+产品就足够。
3.防晒霜一定要涂抹均匀，千万不要只记得脸部，却忘记脖子，胳膊等部位。否则，到候就会发现我们除了脸哪都黑，也很不好看啊!耳朵后面也不要忘记哦!
4.防晒霜要在出门前20分钟左右涂抹上，因为防晒霜不是涂抹上就有防晒的功效，需要给肌肤吸收的时间。而且防晒霜的防晒效果不会持续一整天，所以，当出汗较多或者防晒霜涂抹上几小时之后就要重新涂抹一次防晒霜。
5.不要混合使用各种品牌的防晒霜。不少人为了彻底防晒，保住自己白皙娇嫩的肌肤，就用好几种品牌的防晒霜，追求更佳的防晒效果。这种做法是不对的哦，多种品牌的防晒霜混合在一起，不但几种防晒霜会相互排斥，达不到理想的防晒效果，还有可能会引起过敏现象。其实很多优秀的防晒霜有很好的防晒功效，不用使用这么多的产品。
6.使用卸妆产品。不要认为只有化了浓妆才需要使用卸妆油，使用了防晒霜以及隔离霜依然需要卸妆，避免防晒霜残留在肌肤上堵塞毛孔，引起肌肤粗糙或痘痘等各种问题。
想让皮肤美白无瑕，正确使用防晒霜很重要哦，这样我们才能做到不怕晒，晒不怕。
防晒霜如何涂效果是最好的？
防晒霜能够隔离阳光中的紫外线，避免紫外线对皮肤的伤害，因此很多精致的女生基本上都会拥有一瓶防晒霜。但很多人却不知道防晒霜该怎么涂才能发挥出最大的效果，接下来小编就来为大家介绍一些涂防晒霜的知识，赶紧看过来吧。
一、选择合适的防晒倍数每瓶防晒霜都有防晒倍数，我们要根据不同的需求来选择不同的防晒倍数。如果是在春天或秋天这种紫外线强度较低的季节，我们可以选择15倍的防晒倍数，这就足够了。如果是在特别炎热的夏天，阳光比较强烈，那么就要选择30倍或者50倍的防晒倍数，这样才能防止被太阳晒黑。
二、及时补涂防晒霜并非涂一次防晒霜就能防晒一整天，我们皮肤会出汗，防晒霜也会被冲掉，因此要及时补涂防晒霜。如果你经常在室外呆着，那么每隔两三个小时就应该补涂一次防晒霜，这样才能更好地起到防晒的效果。
三、出门提前涂防晒涂防晒霜的正确时间是在出门前的半个小时或者20分钟，因为防晒霜涂上脸后需要一些时间来形成一层膜，这样才能发挥防晒的效果。如果你等到出门前才涂防晒霜，那么防晒霜无法及时形成一层膜，防晒效果也会大打折扣。
这些关于防晒霜的小知识能帮助我们更好地防止紫外线的伤害。各位读者，你们学会正确涂防晒霜的方法了吗？欢迎在评论区里留言讨论一下。
如何擦防晒霜最好
防晒是一年四季的问题，想做到更好地防晒可以从以下方面做：1，土防晒霜防晒
油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用
2，重复涂抹防晒霜
防晒霜一般出门前半小时涂抹，过两个小时后如果还在外边就要补一下防晒霜了
3，免在正午出门
4，养生防晒习惯
养成打遮阳伞或者穿防晒服的习惯
5，防晒食品
可以通过服用一些葡萄籽片，吃发富含VC水果来帮助肌肤对抗日光造成的氧化
6.晒后修复
晒后补水、美白，可以用黄瓜水、芦荟面膜等涂抹皮肤
怎样防晒,效果最好
白天用防晒霜，晚上用补水美白面膜呀。不知是男孩还是女孩？女孩的话推荐使用韩国skin food 水蜜桃清酒防晒乳SPF32/保湿VOV 面膜 正品 VOV面膜樱桃面膜170ml 美白保湿
如何防晒效果最好
25岁以后，个体新陈代谢减慢，皮肤开始走下坡路，这时紫外线等外界因素对皮肤的伤害是不可逆的，很难通过自身修复以求恢复原状。要取得理想的防晒美白效果，主要做好以下几点：一、防晒 ,紫外线是造成黑色素沉淀皮肤变黑，形成黑斑，生成皱纹的直接元凶，所以要预防皮肤变黑生斑，最简单也是最基本的方法就是尽量减少紫外线照射。我们要尽量做到以下几点：
1、避免暴晒。尽量避开阳光最强烈的上午10点至下午3点，以及海边、沙滩、山顶等处。
2、随身携带防紫外线伞、帽子、太阳镜、穿着棉麻制长袖衣服。但这些只能阻挡一部分紫外线，而且遮阳伞，太阳帽无法阻挡来自地面反射的紫外线.
3、正确使用防晒霜。很多人觉得使用防晒霜并没有什么效果，这主要是使用方法不得当，正确使用防晒霜要注意做到以下几点：
⑴、根据所处场合选择具有不同SPF 值的防晒霜。所选用防晒霜不仅要有防中波紫外线UVB（晒黑晒伤皮肤）功能，也要有防长波紫外线UVA（使皮肤衰老长皱纹）的功能。 防晒值越高，对皮肤的负担越大，越容易引起皮肤过敏。所以选用防晒霜，并不是防晒系数越大越好。并且最好在回到家中后，将防晒霜及时清洗。 日常生活可选用SPF值在10-15之间，SP+的防晒霜，逛街购物可选用SPF值在15-20之间,SP++的防晒霜，旅游可选用SPF值在20-30之间,SP+++的防晒霜，游泳、日光浴需选用SPF值在30以上的防晒霜（防水型），并且2-3小时补用一次，若进行水下活动，则需80分钟补用一次。
⑵、紫外线对皮肤的伤害即使在冬天，在室内，在阴天都会存在.在阴天或者树荫下，紫外线强度只会减少大约30％。所以防晒霜的使用要四季坚持，风雨无阻。
⑶、防晒霜需要一定时间才能被吸收并发挥作用，所以应在出门前20-30分钟涂抹。
⑷、SPF 值不可累加，并且不能在上彩妆前使用，在补用防晒霜时，需先卸妆后再涂抹。
⑸、防晒霜使用需达到一定厚度才有效果。太薄达不到应有的效果,太厚又会给皮肤造成负担.一般涂抹量为每平方厘米2毫克，一双手臂一次应涂抹2-2.5克，面部一次应该涂抹1-1.5克。
4、阳光的伤害具有累积性。成年人的黑色素大多起因于儿时所受的暴晒。美白抗斑防晒要从儿童做起，永不嫌早。6个月的婴儿不能进行海滨浴，7岁前幼儿要穿上T恤衫，涂抹儿童防晒霜，18岁以前是防晒的关键。
5、及时进行晒后修复 晒黑是一种烫伤状态，对于已经暴晒过的皮肤，要及时做晒后修复。可用冷水或冰水冷敷，或用超声波冷喷20分钟，以降低黑色素与自由基的活性，并补充水分，最大程度的减轻紫外线的伤害。也可使用含芦荟，薄荷等成分的晒后修复产品进行修复 二、保持精神愉快，生活规律，适当运动。 精神上的干扰会产生激素分泌异常。心情紧张、焦虑、脾气暴躁、失眠疲劳，都会加重黑斑的产生与扩大。激素失调，导致黑色素细胞分子分布不均匀，而适当的运动可预防疾病，加速血液循环，调节气血与内分泌，有一定的防斑作用。
三、营养均衡养成正确的饮食习惯。 营养摄取不足易引发营养缺失，会导致肠胃功能失调，肝脏功能不佳，使黑斑更加严重。而刺激性食物，尤其是咖啡、可乐、浓茶、烟酒等，会引致黑色素分子浮在皮肤表层，形成并扩大黑斑。南方老年人长老年斑的情况多于北方，与他们多养成喝浓茶的习惯是不无关系的。 相反，Vc及VB3能有效抑制黑色素形成，减少黑色素向角质细胞传递，促进黑色素细胞脱落，促进表皮蛋白质合成，以增强肌肤自身防御能力。因此，在饮食上应注意多吃富含Vc及VB3的水果、蔬菜，并避免在日晒前食用柑桔、柠檬、胡萝卜、芹菜、香菜等光敏性食物。
四、避免使用劣质化妆品及某些药品。 有些化妆品含化学色素及矿物油过多，对于吸收紫外线特别敏感，因而刺激黑色素细胞繁殖。还有些美白产品为片面追求一时的美白效果，含汞铅严重超标，长时间使用也会造成化妆品中毒，形成黑斑。 另外，长期口服避孕药，或对其它一些药物过敏，也会引起黑斑的形成。
到底哪种方法，防晒效果最好
防晒霜跟防晒喷雾说不上哪个更好，看个人需求，并不是说流行就是最适合你的。使用喷雾的话随时对着脸喷一喷就可以了，比起涂防晒霜还是要方便快捷一点；要单纯讲效果，还是防晒霜更好些，毕竟自己涂抹会比较均匀细致。所以看你个人喜欢了！推荐用法：两者一起最配哦！
这两者其实应当是配合着使用，防晒霜可以选择质地轻盈的，防晒效果口碑好的用，用作主力防晒护肤品，喷雾主要用在补擦上，长时间在户外，补擦防晒就很重要了，这时候喷雾比霜要更便捷。
防晒喷雾和防晒霜的区别
防晒喷雾和防晒霜的区别在于使用法不同，防晒喷雾是喷的，防晒霜是涂的。
防晒霜属于霜质感，使用之前直接将防晒霜挤在手心，然后涂抹在皮肤上，使用的时候一定要注意涂抹均匀，因为防晒霜具有美白修颜的效果，涂抹不均匀会导致脸上肤色泛白不均匀的感觉。
而防晒喷雾使用的时候一定要先摇一摇，再去喷在脸上，外出的时候可以携带及时补擦，每隔2小时对着脸部和暴露在外的身体部位进行补擦。
喷雾型防晒产品大多属化学性防晒，通常为液态，且会添加溶剂助溶解，才能喷出雾状喷雾，有的还强调凉感效果会添加酒精，这些成分会比一般防晒乳更容易产生皮肤过敏的情况。
防晒乳有含水量高、质地轻盈、吸收较快的特点，使用后皮肤呈现水润状态，不会出现油腻情况，因此特别适合油性肌肤和混合性肌肤使用；而防晒喷雾同样的质地清爽，在防晒的同时，还有补水控油的作用，因此也十分适合油性肌肤使用。
不管是用防晒乳或是防晒喷雾，使用过后都是需要卸妆的，防晒乳和防晒喷雾都是防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品，内含化学成分，而化妆品是必须要用卸妆产品卸除的，一般的清水和洗面奶都无法做到彻底清除。
