如何过目不忘？
1、注意集中：记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻 的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
2、兴趣浓厚：如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。
3、理解记忆：理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。
4、过度学习：即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，牢记的程度。
5、及时复习：遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
6、经常回忆：学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。
如何做到过目不忘?
集中注意力想要达到过目不忘，你就要集中自己的注意力，一旦分心的话你肯定无法达到过目不忘的效果。找到规律别觉得那些拥有过目不忘本领的人真的只是靠眼睛记住一切，其实所谓的过目不忘是有规律的，你要找到这些规律才可以，排除外界干扰，让外界一切成为虚空，让自己沉浸在应该看到、听到的一切之中，你才能拥有良好的记忆
增加想象这就是大家常说的画面感，我记得我上学的时候我背诵课文的用时特别短，每次背诵课文的时候，我都会把每一句话在脑海中变成一种画面感，这样就会记得特别的清晰。
