如何保护自己的生命
1.物体表面消毒对物体表面进行消毒时，可选用清洗、擦拭、喷雾和浸泡的方法，一般选择含氯消毒剂，比如84消毒液，至少作用物体表面30分钟即可基本杀灭冠状病毒。75%的酒精是可以喷雾消毒的。
2.餐具和直接入口的物品消毒
对餐具等消毒可采用开水煮的方式，在水中煮沸消毒15至30分钟一般就能杀灭冠状病毒了。还可使用紫外线消毒方式，维持30分钟以上，即可杀灭冠状病毒。
3.衣服被褥消毒
衣服和被褥应勤洗、暴晒，甚至用加热的方法，很多洗衣机都有加热消毒除菌的功能。
如何避免被传染？
1. 其实非医务工作者，或者说普通人，带普通的医用口罩就可以做到防护了。国内外指南、钟院士、人民日报、武汉专家等都一致说了，普通老百姓没有必要都带n95，医用外科口罩就可以了。
但是要注意的是，口罩要勤换，并且不能乱仍，这给人与人之间的相互传播提供了机会。切记自己的口罩在家消消毒后再丢弃。
2. 勤洗手、多通风，尽量少去公共场合，都是避免被传染的最好的方式。
如何保护自己的安全
如何保护自我，提高安全意识？一、不到危险的地方。
在现实社会中，因为孩子们的爱玩的天性，对什么都会充满好奇，所以有时会不知不觉的到危险的地方去，比如：水塘边，而且没有大人在场，很容易出现危险，因此我们应当加强这方面的教育。骑车走路按正常的上下道走，同时如发现有车辆靠近自己，还需要及时躲避，避免受到伤害。
二、多和大人在一起。
大人是孩子的保护伞，多和大人们在一起，多一层保障，因此孩子们不可因一时的错误理念而和大人们闹别扭，而使自己处于无援的状态。多和大人们沟通，提高自我防范意识，也是对自己生命的负责。
三、掌握正确的预防知识。
通过学习相关的安全知识，使自己如果处于危险时，也能及时预防，比如遇到雷雨时，不接打电话，不到树下躲避，不到危险的水坑边，遇到火灾及时捂鼻，低头，在较好安全情况下及时求救。
四、不浏览不健康的网站。
做为我们家长或老师，可给学生推荐和指导学生进入正规网站，丰富自己的文化知识，提高自身修养。对于不熟悉的或有健康的网站，不要让好奇心把自己引入不正确的深渊。
五、合理的帮助家里做一些家务。
俗话说：“无事生非”，如果没事可干，就会做一些无关的无用的事情，做一些家务，一方面调节自己的心态，一方面提高自己的生活能力，同时也在不知不觉中享受到生活的乐趣。
六、多和健康积极向上的人交往。
和健康积极乐观向上的人交往，无形中也会影响到自己的心态，在潜移默化中提升自己的良好的心态。使自己远离危险，实现自我调控。
我们如何保护自己？
社会是一个矛盾的统一体，有光明，也有黑暗；有真实，也有虚假；有美丽，也有丑恶。如果把一切都想象得那么美好，就会大失所望。我们还是要做好心理准备，正视社会生活中的消极、阴暗面，去面对各种各样的人，去处理各种各样的事，去迎接可能遇到的风风雨雨。现在一些人主张人与人之间交往要“不设防”。我觉得这是一个值得商榷的问题。将心比心，以心换心，都是可以的，但是，如果说完全“不设防”，恐怕就会引发很多问题。特别是对于中学生而言，免疫力和防护力本身就很弱，如果再不设任何防护措施，那就是很危险的事。
有一家地方电视台做过一个节目，对象是各年龄段的小学生，事先与孩子的家长商定，把孩子一个人留在家中。然后让工作人员冒充孩子父母的朋友，去敲孩子的门。结果有近60%的孩子，被骗开了房门，其中有近30%的孩子，听到敲门声，没有问对方是谁，直接就打开了房门。试想，如果敲门的是坏人怎么办？
古人早就告诫过我们：“害人之心不可有，防人之心不可无。”我们毫不怀疑，人间自有真情在，世上还是好人多。但是，我们更不可否认，这个世界还会有很多的骗子，很多的小人，很多的陷阱，很多的伤害。我们必须设几条基本的防线，保护自己，免受伤害。
预警防线。军事上，预警能力是战斗力的重要标志。由于运用了雷达、电子飞机，相当于我们有了“千里眼”“顺风耳”，能够预先发现敌人的行踪，发现敌人的企图。预警防线就是要正确地认识人，把人认准、看清，防止上当受骗。如果去算命，算命先生大多会告诉你，你身边有小人。这话大抵是放之四海而皆准的真理。问题是，他名片上不印，额头上不刻，又没有明显的标志，这就需要我们注意他的言行。“君子坦荡荡，小人常戚戚”，这就是最大的分别。我们特别要注意一种人：言行举止不合常情、不合常理的人。这就要引起警觉，加以特别的注意。人，都是有血有肉、有情有欲的人。一切非人性的，或是反人性的做法，那就有问题。我们都知道春秋五霸之一的齐桓公，“一匡天下、九合诸侯”，何等厉害的人物。他的一个厨子，叫易牙。齐桓公想尝尝人肉，易牙就把自己的儿子杀了，煮给齐桓公吃。另一个叫竖刁，为了亲近齐桓公，主动把自己给阉割了。还有一个叫启方，本是卫国的公子，为了陪在齐桓公身边，十五年不回家看父母。管仲说：“这样不近人情的人，肯定有问题，大王要防着点。”齐桓公却说：“这是忠臣啊，他们对我是一片忠心啊！”这是表面现象，结果怎么样呢？结果就是易牙、竖刁、启方这帮人，发动宫廷政变，齐桓公被活活饿死，死了之后蛆爬出来了别人才知道。易牙、竖刁、启方等人都是有违人性之举，或者说是没有人性之人，这样的人，是非常危险的。
距离防线。古人很强调“远祸”思想，“君子不立危墙之下”“危邦不入，乱邦不居”，这都是要我们自觉远离危险。所以，我们要自觉远离危险的人，危险的事，危险的地方。违法犯罪之人我们不用说了，法律会给他们以制裁。还有那些狂人、恶人、怪人、小人，出问题只是迟早的事。他们如果对你好，你就敬而远之；他们如果想找你的茬，你就避而远之，惹不起躲得起。对付这些人，一位高僧说：“忍他，让他，由他，过几年再看他。”当然，你有足够的实力主持社会公平正义的时候，那又另当别论。
系统防线。如果不管我们如何小心在意，“祸”还是不请自来了，那么，我们就有必要寻求社会支持系统的帮助。比如，我们上网被骗了；我们被品行不端的同学敲诈了；我们被老师同学误解冤枉了，等等。这时，就要向学校、向老师反映，向父母、向亲友诉说，甚至直接报警，寻求帮助，通过组织、法律的途径解决问题，避免受到更大的伤害。有一个高一学生，他受到了几个高二学生的敲诈勒索，每隔几天，他们就要向他“借”一次钱，也不多，就几十元。一年来，他在节衣缩食省钱出来给他们的同时，还背负着沉重的思想包袱，成绩急剧下降。他不敢跟父母说，怕父母说他没用，怕那几个学生知道后采取更恶劣的手段，也不敢跟老师说，他拿不出证据，怕老师说他撒谎。他在这种折磨中到了崩溃的边缘。他的父亲看出了苗头，跟踪几次后发现了这一情况，这才通过学校解决了问题。原本很简单的一个问题，拖了一年，拖得自己身心俱疲。所以，当自己遇到解决不了的问题时，或是自己不知道怎么办时，请不要忘记，家庭、组织、法律，是我们最坚强的后盾。在这个社会上，我们并不孤单。
如何保护自我，提高安全意识
一、旅游时遇到地震怎么办一旦发生了地震，若是在外边，千万不要靠近楼房、烟囱、电线杆等任何可能倒塌的高大建筑物或树木，要离开桥梁、立交公路，到空旷的田野较为安全。地震虽然是造成人口伤亡的天灾，但也不是不可预防的。如果能把握时机、运用防震知识就可以保护自己如地震发生前观察到鸟、动物的异常躁动；地震发生时蹲在桌子下面都可以减轻地震带来的伤害。可见，学习地震知识非常重要。
1.如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再进出室外或等待救援。
2.如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。最安全、最有效的办法是，及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。千万不要去阳台和窗下躲避。
3.如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部；靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部。
4.如果己经离开房间，千万不要地震一停就立即回屋取东西。因为第一次地震后，接着会发生余震，余震对人的威胁会更大。
5.如果在公共场所发生地震，不能惊慌乱跑。可以随机应变躲到就近比较安全的地方，如桌柜下、舞台下、乐池里。
6.如果正在街上，绝对不能跑进建筑物中避险。也不要在高楼下、广告牌下、狭窄的胡同、桥头等危险地方停留。
7.如果地震后被埋在建筑物中，应先设法清除压在腹部以上的物体；用毛巾、在衣服捂住口鼻，防止烟尘窒息；要往意保存体力、设法找到食品和水，创造生存条件，等待救援。
二、旅游时遇到暴雨/洪水怎么办
旅游途中有还可能会突降暴雨，暴雨可不是什么浪漫的细雨，一定要提高警惕。
（一）天降暴雨怎么办
1、一旦发生暴雨，应关好门窗并切断室内所有电源，不要在阳台上逗留。
2、要避开金属管道，因为暴雨的同时，一般都伴有强雷电。
3、室内如果出现漏水和积水，应尽快想办法排除，如果暴雨不止，等到积水过深时，一切行动都晚了。
4、如果在外面遇到下暴雨，不要在大广告牌下躲雨，以免广告牌掉落砸到自己，也不要在暴雨中打手机。
（二）发洪水了怎么办
如果是在南方的山区，暴雨长时间不停，极有可能引发洪灾，那么洪水来袭时，要怎么做呢？
1、往高处走
尽可能向高处走，也不是所有的高处都能避险，不要爬到一些土坯的房屋或墙头上面，一些年代久远的屋顶也不要上去。
2、找“救命稻草”
紧紧抓住自己的“救命稻草”，比如一个小土坡上的的小树，别看树小，关键时刻能救你一命呢。
3、如果不慎被卷入水中，不要慌张，尽力去抓住一些水中的木棍或较大的树枝，这在水流比较慢的时候可以帮助你有效地勾住旁边的树木。另外任何在水中能浮起的东西，如木板，泡沫等都要尽力抓住，抓牢，不要松开，直到救援人员到达。
4、如果行车途中遇到洪水，一定不要轻易打开车窗，以防洪水灌进车内。车内的空气可以支撑一段时间，等水势稍弱时再趁机逃出。
三、旅游时遇到泥石流怎么办？
山区下暴雨或发洪水时，极易引发山体滑坡和泥石流，千万不要觉得泥石流和洪水差不多，不一定会冲到自己这里。想想之前的“舟曲特大泥石流”灾害吧，整个县城都被毁了。那么旅游时遭遇到泥石流要怎么办呢？
1、舍弃重物
如果你感受到了山体的抖动或听到石块撞击的声音，不要犹豫，丢下你的背包，撒腿跑吧。不要留恋自己的衣物和装备，毕竟生命只有一次，也不要幻想自己力气大，跑的也足够快，完全能够逃脱。泥石流和雪崩是一样的，甚至速度更快，如果你对泥石流没有概念，想一想古代战争剧中，高处扔大石块的场景吧，而你就像被伏击在山谷中的敌人。
2、横向逃跑
如果能看到远处泥石滑落的方向，一定要朝着横向逃跑；如果看不到方向，也要沿着山地的同一水平线跑，千万不要向低处逃跑，你是跑不过泥石流的速度的。
3、高处逃生
这种方式虽然比较冒险，但是如果你已经在半山腰以上的位置了，周围发生泥石流，爬到最高处有时候也是一种逃生的方法，因为泥石流多发起在半山腰处，山顶处一般不会发生泥石流。
如何正确保护自己
怎样保护生命安全一、消防逃生、自救常识
发生火灾后，逃离现场不能靠急中生智，只能靠平时所学到的消防逃生知识。
1.火灾袭来时要迅速逃生，不要贪恋财物；
2.受到火灾威胁时，要当机立断，披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲去；
3.穿过浓烟逃生时，要尽量使身体贴近地面，并用湿毛巾捂住口鼻；
4.身上着火，千万不要奔跑，可就地打滚或用厚重衣物压灭火苗；
5.遇火灾不可乘坐电梯，要向安全出口方向逃生；
6.室外着火，门已发烫时，千万不要开门，以防大火窜入室内，要用浸湿的被褥、衣物等杜塞门窗，并泼水降温；
7.若所有逃生线路被大火封锁，要立即退回室内，用大手电筒、挥舞衣物、呼叫等方式向窗外发送求救信号，等待救援。千万不要盲目跳楼，也可利用疏散楼梯、阳台、排水管等逃生或把床单、被套撕成条状连成绳索，紧紧拴在窗框、铁栏杆等固定物上，顺绳滑下或下到位着火的楼层脱离险境。
二、防火常识
1.不玩火，不玩弄电气设备；
2.不乱拉乱接电线，不乱接电源插座、灯口等；
3.不乱开煤气阀门。发现燃气泄漏，要迅速关闭气源阀门，打开门创通风。切勿触动电器开关和使用明火；
4.不在宿舍内吸烟，更不能在床上吸烟或在有易燃物的附近吸烟。
三、灭火常识
1.发现火灾要迅速拨打火警电话119，报警时要讲详细地址、起火部位、着火物质、火势大小、报警人性铭记电话号码，并派人到路口迎接消防车；
2.按以上方式向老师或学校领导报警；
3.燃气罐着火，要用浸湿的被褥、衣物等捂盖灭火，并迅速关闭阀门；
4.家用电器或供电线路着火，要先切断电源，再用干粉灭火器或气体灭火器灭火。不可直接泼水灭火，以放出点火电器爆炸伤人，就或时，不要贸然开门窗，以免空气对流加速火势蔓延。
四、预防踩踏常识
教学楼和宿舍楼是学生较密集的场所，下课和放学时，特别是晚自习下课时很容易造成拥挤踩踏。预防拥挤踩踏事故的发生，是学校安全工作的重要环节。
1.上下楼梯要按楼层有秩序的走；
2.上下楼梯不要起哄、不要拥挤、不要打闹、不要奔跑，要按序排队靠右走；
3.集中上楼的时间，下楼的同学不要急着下楼，要等到他人上楼结束后再下楼。集中下楼的时间，上楼的同学不要急着上楼，要等到他人下楼结束后再上楼；
4.一旦发生踩踏，要保持镇静，要尽可能的使自己呼吸顺畅。后面的同学发现前面的同学跌倒了，要停止下楼，不要紧跟，并告诉身后的同学停止下楼。
