妈妈可以自己在家里测试宝宝黄疸吗？哪几种方法最有效？
一般情况下，在家测新生儿黄疸是要依靠肉眼来观看，通常把新生儿抱在一个日光充足的地方，特别是窗户旁、阳台这样的地方不要在光线暗的地方来观看或在日光灯下观看。用肉眼来观看孩子皮肤黄染的程度和之前做一下对比，只能够大体了解一下新生儿皮肤黄染的程度，如果要监测明确的数值，还是要带孩子去医院用经皮黄疸测定仪来进行黄疸的监测，这要比肉眼观看更要准确的多。哺乳期的注意事项：
1、 不可以随意用药：在哺乳期的时候虽然比怀孕的时候略轻松但是丝毫也不能怠慢了，尤其是在用药问题上，很多哺乳期的妈妈都明白在哺乳期不能随便用药，影响乳汁分泌事小但是通过乳汁传给宝宝这事儿就大了，是会影响宝宝的生长发育的，所以在哺乳期的时候宝妈用药还是应该在医生的指导下用药。
2、注意喂奶的卫生：喂奶之前一定要先用干净的热毛巾擦拭一下乳头然后再让宝宝含着，这样可以保证卫生，在喂奶结束后应该在擦拭一下，不要有污垢在乳头上残留，并且为宝宝擦干净嘴角，不要让宝宝有不舒适感。
3、保持充足的奶水：在哺乳期的时候一定要注意饮水，不要减少饮水量，同时还应该注意营养搭配，只有营养充足才会让宝宝有足够的奶水可以喝。
4、保存好多余奶水：如果宝宝吃饱后，妈妈的奶水还是比较充足的话，建议还是应该用吸奶器把奶水吸出来，然后把吸出的奶水放在冰箱中进行冷藏，这样宝宝在饿或是妈妈外出的时候可以温一下喂宝宝，如果说奶水特别充足的话可以倒掉的，吸奶器一定要注意清洗避免因为细菌而导致乳腺炎的发生。
自己在家怎么测黄疸
新生儿黄疸是很常见的现象，如果不是病理性黄疸，则经过一个星期左右的时间便会自行消退，但是如果是病理性黄疸，则要尽快就医，寻找医生的帮助，不要拖延了病情，后果是很严重的。在家里想要测试黄疸，可以通过以下三种方式。
一、观察法。
首先我们要先确定黄疸的症状，当新生儿有黄疸时，他的皮肤会发黄，眼睛也会发黄，同时连小便的颜色也是黄的。家长可以用几天的时间来观察宝宝是否有以上症状，这种方法还是比较靠谱的，也比较简单。
二、仪器测试法。
如果要在自己家里测黄疸的话，可以去药店里买一台测黄疸的仪器，价格也不是很高，但是得到的结果比观察得更准。这个主要测量宝宝额头和胸前的黄疸指数，取两者的平均值便可得到黄疸的程度。
三、查血清胆红素。
查血清胆红素是测量黄疸最准确的方法，不过要到医院去抽血，如果总的胆红素超过34毫克每分升就说明宝宝患有黄疸。如果比较担心的话就选择这种测量方法，一般得到的结果是没有问题的，也不用每天提心吊胆的害怕了。
我家宝宝在出生时也有黄疸的情况，而且还比较严重，但是通过医生的光照治疗，大概一个星期的时间就痊愈了。黄疸本身不是棘手的疾病，只要照顾得当，孩子是不会出现什么问题的，不过不要自己盲目帮助孩子治疗，要听从医生的话。
