嘴唇干裂怎么办
进入秋冬季节，因气候的干燥.自身体质的原因和诸多的因素，多数人往往是嘴唇干燥而干裂，不仅不舒服而且还火辣辣的难受，那嘴唇干裂是与什么有关？最核心的因素又是什么？嘴唇干裂时又该怎么办？
【与胃上火有关】：嘴唇是否红润.或者干燥.干裂往往和胃的功能好坏是相关的，正如中医认为的毛主肾.唇主胃，为此这个季节应该少吃一些燥火的和辛辣的食物，（如火锅.瓜子.花生.烧烤等等）以免胃上火而引起嘴唇的干燥与干裂。
【与维生素的缺失有关】：嘴唇的干燥与干裂，也和自身体质缺失维生素有关，为此要及时补充一些维生素，多吃一些蔬菜和水果，如（红.白）萝卜.青菜.西红柿.冬瓜.南瓜.菠菜.....苹果.梨子.葡萄.桔子等维生素丰富的果实及食物。若较严重就去医院就医选用一些清火类和维生素药物。
【与人体体内缺失水分有关】：与自身体内缺失水分有关而造成嘴唇的干燥与干裂，所以建议每日健康的饮水在2000-2500毫升左右，及时补充人体所必要的水分。
【与生活习惯有关】：每晚熬夜的在玩游戏，或在外通宵达旦的玩乐做幽灵而烟酒常常不离手，加上肌体的极度疲劳和没有及时补充水分，第二天出现上火和嘴唇干燥与干裂的想象是最正常不过的呢！为此要养成良好的生活习惯。
【与气候和自身的护理有关】：当气候干燥加上自身护理不到位时，也会出现这种情况，所以秋冬季节出门是可以戴上口罩和根据自身情况选用含有中药成分的唇膏保护嘴唇。
【小结】：通过以上我们知道了嘴唇干裂最核心的是与体内上火和缺失水分有关系，为此强烈建议常食用一些滋阴润燥的食物，如山药和银耳以及蜂蜜，泡些菊花.橄榄果.金银花.苦瓜干或蒲公英茶喝，不仅补充了水分还有清热.解毒.降火等功效，可谓一举多得。
根据自己使用的经历，这几年常喝蒲公英茶，嘴唇的干燥干裂以及什么口干舌燥.咽痛咽炎.扁桃体炎都几乎很少发生。
