习惯性便秘怎么办？一直困扰我这个问题，这么久也不知道怎么做最好。
请补充患者的年纪，习惯性便秘的量与几日一次？好了一段时间是用药还是自己好的？复发了和原来一样吗？
因为习惯性便秘引起了痣疮该怎么办啊？
早晚喝一杯蜂蜜。
习惯性便秘怎么办 求大师解答 解答
人们上了年纪后，总是出现很多力不从心的尴尬，甚至连“如厕”也是会变成一种负担，很多老年人都会出现顽固的习惯性便秘，这令老人和家属都十分头疼。今天小编就来为大家讲讲对抗这种尴尬的方法，有此困扰的朋友快来瞧瞧吧。
一、水是生命之源。老年人因为机体和感觉的退化，对于口渴的感觉逐渐淡化，可是感觉不到口渴并不代表身体水分充盈，水分摄入的少就会让肠道干涸，进而导致宿便垃圾干燥难以蠕动和排出，所以，在对抗老人习惯性便秘时，多多喝水是第一条。
二、锻炼是生命之本。老年人的肠胃蠕动随着机体的退化而变得缓慢、迟钝，所以如何帮助它们活跃也是方法之一。比如增加体育锻炼就是最好的方法，晨起慢跑散步、傍晚打打太极、就寝前按摩小腹等，都能帮助肠道蠕动活跃和加速，肠道“精神”了，宿便自然留不住。
三、食物是生命之根。吃是人类下生的本能反应，吃的对才能保证身体健康，而面对习惯性便秘时，吃食也会发生调整。现代人的吃食都精细，可精细的食物可是便秘的敌人，所以，有习惯性便秘的老人应该多吃粗纤维、高纤维的食物，比如五谷杂粮、西芹、胡萝卜、苹果、火龙果等，也可以选择有润肠功效的食物，比如香蕉、黑芝麻等，它们会成为老年人的肠道卫士，帮助他们赶走宿便。
四、外用刺激可尝试。老年人总是会因为各种疾病而服用药物，这些药物基本上有一个共同的副作用，那就是产生便秘，所以这也诱发了老年人出现习惯性便秘的问题，可是发生便秘时可大可小，因为排便费劲、吃力，很多老年人都在与其“较劲”的过程中诱发心梗、脑出血等急症，所以在出现严重排便吃力的情况下，可以适当采用甘油等外界刺激来促进顺利排便，虽然这种方法会有一定程度的依赖性，但是“两害相权取其轻”，选择性的采用这种方式也是可取的。
以上就是对抗老年人习惯性便秘的方法，小伙伴们可以多加尝试，如果你也有这方面的经验，欢迎留言补充，我们一起来帮助老年人解脱便秘的痛苦吧。
习惯性便秘该怎么办？
巧解老年顽固性便秘的痼疾经常性便秘，又称习惯性便秘、功能性便秘，指长期的慢性功能性便秘，多发于老年人，是指每周排便少于3次，或排便经常感到困难。
老年人便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘是老年人常见的症状，约1/3的老年人出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
便秘诱发问题：有腹胀、食欲缺乏，老年人过分用力排便时，可导致冠状动脉和脑血流的改变。由于脑血流量的降低，排便时可发生昏厥。冠状动脉供血不足者可能发生心绞痛、心肌梗死。高血压者可引起脑血管意外，还可引起动脉瘤或室壁瘤的破裂、心脏附壁血栓脱落、心律失常甚至发生猝死。由于结肠肌层张力低下，可发生巨结肠症。用力排便时，腹腔内压升高可引起或加重痔疮，强行排便时损伤肛管，可引起肛裂等其他肛周疾病。粪便嵌塞后会产生肠梗阻、粪性溃疡、尿潴留及大便失禁。
由于长期便秘导致胆红素、胆固醇肝肠循环障碍，90%的便秘患者同时伴有血脂增高；由于胆红素障碍诱发面色发黄，长期下去就会出现胆红素氧化面色发黑。同时长期便秘也会诱发乳腺癌、直肠癌等癌症高发。
因此，治疗老年性便秘是一个刻不容缓的事情，下面我们就带你进行详细的了解贝滋宝发酵型乳酸菌奶粉是如何把这个难题解决的。
患者使用临床观察：
轻症患者用量20g/次，2次/天，3-5天见效。
重症患者用量20g/次，2次/天，7-10天见效。
长期应用过程中早期会出现一般的轻症的腹泻，这是胃肠道调整的一个过程，需要3-5天胃肠自行调节后完全恢复，患者会恢复便秘之前精神状态。
贝滋宝发酵型乳酸菌奶粉独特：
1、贝滋宝是益生菌与生鲜牛奶经过特殊的发酵工艺发酵后形成乳酸菌，菌种的有效活性更高能达到100%以上活性，保证益生菌功能有效性，因此治疗便秘更有效。
2、贝滋宝乳酸菌是含量那是益生菌有效量，而益生菌指的是添加量，添加量是不能够确保其活性有效性，因此很多患者使用益生菌效果不明显甚至于没效果的重要原因。
3、使用贝滋宝发酵型乳酸菌的便秘患者，不但改善便秘，调节胃肠道菌群平衡，恢复便秘前的生活状态，同时精神状态样恢复很好，主要的原因就是贝滋宝发酵型乳酸菌奶粉另一个营养作用，使营养吸收更好因此，患者恢复的更好。
值得选择注意：1看有效成分含量，是否有不良添加剂；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，售后有保障。
老年人习惯性便秘怎么办
习惯性便秘，又称功能性便秘，是指每周排便少于3次，或排便经常感到困难。便秘的人，因为大便滞留而使毒素吸收过多，导致面色昏黯、臃肿，呈现出一种异常的病态面容。
——39健康网
由以上的引用可见，长期习惯性便秘对人身体健康是有危害的，那么长期习惯性便秘怎么办？接下来我们一起来看看解决便秘的方法。
有过便秘经历的人都知道，便秘是件多么可怕的事，长期习惯性便秘更是给身体健康造成不小的威胁。如果你是因为长期节食减肥而导致的习惯性便秘，那么我建议你需要恢复正常的饮食。长期节食减肥导致我们身体内分泌紊乱、新陈代谢缓慢，这样自然就会造成便秘。
长期习惯性便秘的人每天早上起来，空腹喝温开水200至500毫升，如果你能喝的下淡盐水效果更好。日常饮用水最好以开水为主，尽量少喝饮料，像是奶茶、可乐等含糖量高的饮料都是不利于排便的。
长期习惯性便秘的患者在日常的饮食当中，需要多吃含植物纤维的食品，像是五谷杂粮、蔬菜、水果、豆制品等食物。再加上一些具有吸水性的琼脂，有助于促进肠的蠕动，帮助排便。
长期习惯性便秘的患者应该纠正自己的饮食习惯，不要喝酒、浓茶、咖啡、大蒜、辣椒等辛辣刺激性食品。要多吃富含维生素B的食品，像是粗粮、豆类食品，如果体内还是缺乏维生素B的话，我们可以服用维生素B1。
总而言之，长期习惯性便秘不仅给我们的生活带来困扰，还会影响我们的健康。故此，我们要配合健康合理的饮食加上适当的运动改善便秘的情况，但是大家千万不要滥用泻药哦，这样只会带来适得其反的效果。
年纪大的人习惯性便秘，应该怎么办？
1配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用.全天都应多饮凉开水以助润肠通便.2,进行适当的体力活动,`加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便.
习惯性便秘怎么办，
便秘是指大便不通，粪质干燥坚硬，解而不畅之病症，中医又称“不更衣”、“阴结”、“脾约”。便秘的发病原因是饮食不当，过食辛厚；久坐少动，气机阻滞；体质壮实，肝腑燥结；病后体虚，气血耗伤以及隔肌、腹面、提肛门肌、肠平滑肌衰弱，部分肠梗阻，溃疡病，腹腔肿瘤，子宫瘤，卵巢囊肿，铅中毒，某些药物的副作用等因素都可导致大肠传导功能失常形成便秘。
治愈便秘不乏良方，平时多食疏菜、多引水，加强体育锻炼，养成定时排便习惯，不滥用泻药，避免自体中毒，标本兼治疗效则更佳。给你介绍几个处方。
1：醋蛋疗法
制法：鸡蛋1个，米醋180毫升，将蛋放醋内2个昼夜后，敲破去壳搅匀，再放置4天后服用。
服法：日服2次，每次15毫升
疗效：服用1天见效，7天好转。15天痊愈。
2：药物疗法
处方：鲜红薯叶500克，花生油15克。
用法：加盐适量炒熟，1次服食。日2次
疗效：食用7天便畅，15天痊愈
3：治习惯性便秘
处方：当归、莱菔子隔20克，蜂蜜200克
用法：按常规制成膏剂，每服50克。日2次
疗效：用药2天，有效率94.17％
痔疮是指肛门内外的静脉胀大，静脉血液不易回流，出现青紫色，原型或椭圆形块状物的疾患。肛门外有病灶者称“外痔”，肛门内者称“内痔”，中西医病名相同
内外痔是病程较长的常见慢性病，民间应用的高效良方具有方法简便、奏效迅速，用费低廉，无副作用等特点。
1：中成药疗法
云南白药
用法：内服每次0.2克，日4次，外用，临卧前将白药2克，凡士林8克调和，注入痔核处。
疗效：连续用药10天，治一期内痔显效。
2：处方：硫磺94克，红枣12枚。
用法：将硫磺放入沙锅中，加热熔化，放入红枣。待硫磺化尽，红枣成炭时，取下研为细末，分作12份，每晨前服1份，开水冲下，1～2年患者服1剂，3～5年患者服2剂，6年以上患者服3～4剂。
疗效：治愈率为96％。
习惯性便秘怎么办？好了一段时间就会复发，怎么办？
习惯性便秘怎么办？一直困扰我这个问题，这么久也不知道怎么做最好。？？便秘别急哦，其实很多情况都会导致便秘的呢，,比如吃的食物比较干燥,喝的水较少.还有进食量较小等等。便秘危害多多,有人统计身体数据,一天不大便相当于抽了3包烟,可见危害之大。方法解决,这是一个习惯养成的问题,建议您每天早晨或每天固定的时间去如厕,即使解不下来也不要着急,养成习惯,持之以恒,身体会接受这个条件反射,以后每天都会在这个时间形成大便的习惯，多喝水,多吃水果,里面的纤维很有助于身体排便的通畅。更重要的一点，那就是服用美国的溢欧烙，这是这几种方法中最见效的。但价格也不低哦。仅供参考可以试试。这些都可以解决你便秘问题的，祝您早日解决困扰
